Sok z kalafiora na osteoporozę to doskonały środek domowy, ponieważ to warzywo jest bogatym źródłem wapnia, wzmacniającym kości i zęby.
Przepis na sok z kapusty na osteoporozę
Składniki
- 5 liści kapusty;
- 200 ml soku z marakui.
Tryb przygotowania
Przygotowanie tego domowego środka jest bardzo łatwe, wystarczy dobrze umyć liście kapusty i dodać je do blendera wraz z soku z marakui. Po dobrym biciu sok jest gotowy do pijaństwa.
Jarmuż plus chroni przed chorobami kości, takimi jak osteoporoza, artretyzm i artretyzm, jest doskonałym źródłem bioflawonoidów, substancji, które chronią organizm przed chorobami zwyrodnieniowymi, takimi jak rak.
Aby zwiększyć dzienne spożycie kapusty, jest to doskonała opcja, aby zdrowiej się odżywiać i unikać chorób, warzywa te można spożywać na różne sposoby, poprzez soki, sałatki lub ciepłe posiłki.
Zobacz także:
- Najlepsze ćwiczenia na osteoporozę
