Doskonały domowy środek do łagodzenia bólu stawów i zmniejszania stanu zapalnego to stosowanie herbaty ziołowej z szałwią, rozmarynem i skrzypem. Jednak jedzenie arbuza to także świetny sposób na uniknięcie problemów ze stawami.
Jak przygotować herbatę ziołową
Doskonałą herbatą do zapalenia stawów jest napar z szałwii, rozmarynu i skrzypu, ponieważ zawiera właściwości, które zmniejszają infekcje i stany zapalne, które powodują ból stawów, jednocześnie wzmacniając kości i równoważąc poziomy hormonów.
Składniki
- 12 liści szałwii
- 6 gałązek rozmarynu
- 6 liści skrzypu
- 500 ml wrzącej wody
Tryb przygotowania
Dodaj składniki do garnka i odstaw na około 10 minut. Następnie odcedź i wypij 2 szklanki dziennie, aż zmniejszy się stan zapalny stawów.
Jak korzystać z arbuza
Arbuz jest stosowany w stanach zapalnych stawów, ponieważ zawiera substancje, które sprzyjają usuwaniu kwasu moczowego z organizmu. Aby to zrobić, po prostu zjedz 1 plasterek arbuza dziennie lub wypij 1 szklankę soku 3 razy w tygodniu, przez 2 semeny.
Ponadto, arbuz jest idealny dla osób cierpiących na dnę, problemy gardła, reumatyzm i kwasowość w żołądku, ponieważ arbuz, oprócz zmniejszenia kwasu moczowego, oczyszcza żołądek i jelita.
Zobacz więcej porad dotyczących pielęgnacji kości i stawów na:
- Środek domowy na zapalenie stawów i artretyzm
-
Zupa kostna wyszczupla i chroni stawy
