To normalne, że w pierwszych miesiącach życia dziecko będzie spać lub nie spać całą noc, co jest dość wyczerpujące dla rodziców. Liczba godzin, które dziecko powinno spać, zależy od jego wieku i wzrostu. Zaleca się, aby dziecko śpi od 16 do 20 godzin dziennie, jednak często budzi się kilka razy w ciągu nocy, aby ssać lub z powodu skurczów, co jest normalne do 4 miesięcy. Wiedzieć, ile godzin dzieci muszą spać.
Aby dziecko mogło spać przez całą noc, ważne jest, aby stworzyć rutynę snu, żartować i otwierać zasłony, gdy jest dzień, i mówić cicho, gdy jest noc, oprócz dawania ciepłej kąpieli i uśpienia dziecka, aby ją uspokoić, to. Według pediatrów, dziecko może zacząć spać samotnie po około 8 miesiącach, ale to powinno nastąpić stopniowo. Dowiedz się, jakie są 6 kroków, aby nauczyć dziecko spać w spokoju.
Wskazówki, dzięki którym Twoje dziecko będzie spało przez całą noc
Aby dziecko mogło spać przez całą noc, należy zachować ostrożność, na przykład:
- Ułóż dziecko do snu zaraz po ziewnięciu, ponieważ oznacza to, że jest śpiący;
- Nina, dziecko, z przyciemnionym lub wyłączonym światłem i śpiewaj mu delikatnie ;
- Staraj się uspokoić dziecko ciepłą kąpielą na kilka godzin przed pójściem spać i unikać bardzo silnych świateł lub telewizora;
- Unikaj uśpienia dziecka zaraz po karmieniu, ponieważ na czczo lub za dużo, zadanie staje się trudniejsze;
- Stwórz rutynę snu, wykonując te same czynności codziennie, także w weekendy;
- Użyj łóżeczka tylko dla niego, aby spać, więc będzie kojarzył, że nie ma miejsca zabawy;
- Pozostaw co najmniej jednego misia w pobliżu, bo jeśli obudzi się w nocy, będzie bardziej pocieszony. Jest to jednak odpowiednie tylko dla niemowląt w wieku powyżej 6 miesięcy, ponieważ małe niemowlęta mogą się udusić;
- Zapewnij dziecku komfort, sprawdzając, czy suknia nie boli, czy kołdry nie są przesadzone, czy nie jest zbyt zimno lub zbyt gorąco w pokoju dziecka;
- Unikaj hałasu, gdy dziecko śpi, aby go nie obudzić.
Chociaż te wskazówki są bardzo przydatne i mogą pomóc wielu rodzicom, niektóre dzieci nie mogą spać w nocy bez widocznej przyczyny, ale zwykle do wieku 3 lat, ta sytuacja została rozwiązana
