Sok z marchwi to doskonały środek domowy, który wzmacnia system odpornościowy i poprawia mechanizmy obronne organizmu, chroniąc przed przeziębieniami i przeziębieniami w chłodniejsze dni.
Marchew ma substancję zwaną beta-karotenem, która przekształca się w witaminę A i zwiększa odporność. W ten sposób organizm staje się silniejszy, aby bronić się przed wirusami i bakteriami, zmniejszając tym samym ryzyko choroby.
Sok ten jest również wskazany dla chorób zapalnych i uniknięcia starzenia się, będąc doskonałym dodatkiem do diety.
Składniki
- 2 marchewki
- ½ jabłka
- ½ szklanki melona
- 100 g pietruszki
- 1 łyżka imbiru
- 400 ml wody
Tryb przygotowania
Pokrój składniki na małe kostki i usuń wszystkie nasiona i łodygi. Następnie dodać do blendera razem z wodą i dobrze ubić. Po ugotowaniu osusz sok do własnych potrzeb i wypij co najmniej 2 szklanki dziennie.
