Spinner ręczny, znany również jako spinner fidget, to małe urządzenie, zwykle wykonane z tworzywa sztucznego, metalu lub ceramiki, które można obracać między palcami.
Chociaż wydaje się to bardzo prostą koncepcją, ten mały przedmiot pomaga poprawić koncentrację osób z deficytem uwagi, nadpobudliwości, nadmiernego lęku, a nawet poprawić życie autystyczne, a także zmniejszyć lęk.
Jak pomaga poprawić koncentrację
W ciągu kilku lat ludzki mózg dostosowywał się i ewoluował, aby skoncentrować się na zadaniu, a jednocześnie poświęcił trochę uwagi ocenie otaczającego środowiska pod kątem potencjalnych zagrożeń. Jest to ta sama pojemność, która pozwala na prowadzenie samochodu, utrzymywanie uwagi na drodze, ale nigdy nie zapomnij ocenić, czy istnieje zagrożenie ze strony, na przykład przez osobę przekraczającą lub samochód przejeżdżający czerwonym światłem, na przykład.
Tak więc, gdy jesteś w biurze pracującym lub w domu studiującym, mózg wciąż nie może skupić się na jednym zadaniu, stale oceniając środowisko pod kątem możliwych niebezpieczeństw. Podczas korzystania z tego typu urządzenia, uwaga, która byłaby zwrócona na otoczenie, skupia się tylko na ruchu ręcznej tarczy . Kiedy tak się dzieje, mózg, który nie musi poświęcać tak dużo uwagi obiektowi, jaki wydawałby w środowisku, może swobodniej skupiać się na ważnym zadaniu.
Kto powinien używać spinnera
Ręczna tarka ma pomóc osobom z nadpobudliwości psychoruchowej lub nadmiernym lękiem, skoncentrować się na zadaniu i uwolnić część stresu nagromadzonego podczas pracy lub nauki.
Ogólnie rzecz biorąc, ci ludzie kończą opracowywanie innych strategii, aby utrzymać uwagę, ale to może denerwować tych, którzy są w pobliżu, takich jak:
- Dokręcaj pióro;
- Stuknij kilkakrotnie palcami na stole;
- Aby przybić paznokcie;
- Obróć nogi.
Ponadto, ponieważ wymaga skomplikowanego ruchu ręki i wygląda jak gra, może również pomóc dzieciom z autyzmem rozwijać ich zręczność i zdolności motoryczne.
Korzyści z grania z przędzarką
Obserwując lub czując urządzenie działa, można skupić mózg na innej aktywności, zwiększając produktywność i zwalczając brak uwagi spowodowany przez zmiany psychologiczne, takie jak nadpobudliwość, zespół deficytu uwagi lub autyzm. Ponadto, obracając pokrętłem , mózg może również uwolnić część stresu, który odczuwa, to proste rozwiązanie dla osób, które często cierpią z powodu lęku.
Aby użyć, po prostu przytrzymaj środek pokrętła ręcznego kciukiem i innym palcem dłoni, a następnie obróć go za pomocą jednego z wolnych palców. Ten ruch, oprócz powodowania przyjemnego wrażenia dotykowego, wydaje się pomagać w utrzymaniu koncentracji podczas różnych codziennych czynności.
Ręczna tarcza ma w środku małe metalowe kulki, które działają jak łożyska, pozwalając bokom obiektów obracać się niemal swobodnie bez tarcia. W ten sposób powstają błystki obrotowe, które w zależności od rodzaju materiału mogą pracować do 6 minut z rzędu.
Tego typu urządzenie można kupić np. W centrach handlowych, sklepach z zabawkami, a nawet w Internecie.
