Główną przyczyną zmęczenia nóg jest słabe krążenie, zwane również przewlekłą niewydolnością żylną, ponieważ w tej chorobie zawory żył są osłabione, co utrudnia przepływ krwi, wywołując pojawienie się żylaków i objawy, takie jak waga w nogach, mrowienie, ból i skurcze.
Jednakże, jeśli zmęczeniu nóg towarzyszą inne objawy, takie jak ból, osłabienie lub trudności w chodzeniu, należy również wziąć pod uwagę inne choroby, takie jak zmiany mięśni, niewydolność tętnic lub neuropatia cukrzycowa. Jeśli chcesz wiedzieć o bólu nóg, poznaj przyczyny i sposób leczenia tego problemu.
Aby potwierdzić przyczynę tego problemu, należy skonsultować się z lekarzem, który może dokonać oceny fizycznej i zażądać badań, takich jak USG kończyn dolnych.
Główne przyczyny
Zmęczenie nóg może być spowodowane przez:
1. Słaba cyrkulacja żył
Znany również jako niewydolność żylna lub przewlekła choroba żylna, zaburzenie to powoduje nieprzyjemne objawy, które wpływają na nogi, takie jak uczucie ciężkości lub zmęczenia, ból, mrowienie, skurcze i wzdęcia.
Ta zmiana jest bardzo powszechna i zwykle tworzy żylaki, które są małymi naczyniami, które mogą być widoczne na skórze lub są głębokie. Zwykle jest to spowodowane genetyką rodzinną, chociaż niektóre czynniki ryzyka przyczyniają się do jej wystąpienia, takie jak otyłość, długotrwała pozycja, noszenie wysokich obcasów lub siedzący tryb życia, na przykład.
- Leczenie: Leczenie jest wskazane przez angiologa lub chirurga naczyniowego i polega na podjęciu działań mających na celu złagodzenie objawów, takich jak stosowanie elastycznych pończoch, środków przeciwbólowych lub leków, które łagodzą przepływ krwi, takich jak Diosmina i Hesperidin. Jednak ostateczne leczenie odbywa się za pomocą operacji. Dowiedz się więcej o przyczynach i sposobach postępowania w przypadku słabego krążenia.
2. Zmniejszony przepływ krwi w tętnicach
Choroba tętnic obwodowych jest słabym krążeniem, który wpływa na tętnice, dlatego jest bardziej ostry i powoduje bardziej nasilone objawy, ponieważ są one tętnicami, które przenoszą tlen i składniki odżywcze do tkanek ciała.
Najczęstszym objawem jest ból nóg podczas chodzenia, który poprawia się wraz z odpoczynkiem, jednak inne możliwe objawy to zmęczenie nóg, mrowienie, zimno i blade nogi i nogi, zaburzenia erekcji i pojawienie się ran, które nie goją się.
- Jak leczyć : Angiolog poprowadzi przyjmowanie zdrowych nawyków związanych ze stylem życia, takich jak rzucenie palenia, utrata wagi, ćwiczenia i kontrolowanie cukrzycy lub wysokiego ciśnienia krwi, ponieważ są to główne czynniki ryzyka tej choroby. Zazwyczaj wskazane są leki na cholesterol i poprawiające krążenie krwi, takie jak AAS i cilostazol. W ciężkich przypadkach wskazana jest operacja. Lepiej zrozumieć, czym jest choroba tętnic obwodowych i jak ją leczyć.
3. Nieprzygotowanie fizyczne
Brak wysiłku fizycznego powoduje zaniki mięśni, zwane sarkopenią, co powoduje, że trudniej jest wykonywać wysiłek fizyczny i łatwiej męczy mięśnie, z objawami takimi jak osłabienie, zmęczenie, skurcze i duszność.
Szczególnie dotknięte osłabieniem mięśni są osoby starsze, które są obłożnie chore lub ciężko osadzone lub mają stany utrudniające takie czynności, jak choroby płuc, serca lub neurologiczne.
- Jak leczyć : Aby zapobiegać i leczyć osłabienie mięśni, należy ćwiczyć aktywność fizyczną, np. Chodzenie, aerobik w wodzie lub kulturystykę, najlepiej po zwolnieniu z lekarza i prowadzeniu przez wychowawcę fizycznego. Dowiedz się o objawach sarkopenii i jak odzyskać masę mięśniową.
4. Cukrzyca
Gdy cukrzyca nie jest dobrze kontrolowana przez lata, może spowodować uszkodzenie nerwów w ciele, stan zwany neuropatią cukrzycową . Ta zmiana dotyczy głównie stóp, ale może zagrozić nodze, oprócz kilku innych lokalizacji ciała.
Główne objawy to ból, pieczenie i pieczenie, mrowienie, mrowienie lub utrata czucia w zajętej kończynie, co ułatwia pojawianie się ran, które nie goją się i powodują trudności w chodzeniu.
- Jak leczyć : leczenie jest wykonywane przez neurologa lub endokrynologa, głównie dzięki odpowiedniej kontroli stężenia glukozy we krwi za pomocą leków przeciwcukrzycowych. istnieją leki, które lekarz może zalecić w celu złagodzenia objawów, takich jak na przykład środki przeciwbólowe, antydepresyjne i przeciwpadaczkowe. Przeczytaj więcej o tym problemie w neuropatii cukrzycowej.
5. Choroby mięśni
Choroby wpływające na mięśnie są nazywane miopatiami i mogą powodować uczucie zmęczenia i osłabienia nóg, a także ból, mrowienie, skurcze, sztywność, skurcze i trudności w poruszaniu się.
Ta przyczyna zmęczenia nóg jest rzadsza, a niektóre z głównych przyczyn to:
- Autoimmunologiczne choroby zapalne, takie jak zapalenie wielomięśniowe, zapalenie skórno-mięśniowe lub zapalenie mięśni z powodu włączenia cospúsculos;
- Uszkodzenia mięśni wywołane przez leki, takie jak Ciprofibrat, kortykosteroidy, Valproate lub Etanercept, na przykład;
- Odtruwanie mięśnia poprzez spożywanie substancji takich jak alkohol;
- Zapalenie mięśni wywołane przez infekcje, takie jak HIV, CMV lub toksoplazmoza, na przykład;
- Zmiany hormonalne, takie jak nadczynność lub niedoczynność tarczycy;
- Dystrofie mięśni, które są dziedzicznymi chorobami, w których występuje zwyrodnienie błony otaczającej mięsień lub inne choroby genetyczne.
Zaburzenia mięśniowe mogą być również spowodowane pośrednio przez choroby metaboliczne lub neurologiczne, takie jak na przykład stwardnienie zanikowe boczne lub miastenia.
- Leczenie: Leczenie jest wskazywane przez lekarza zgodnie z jego przyczyną i może obejmować stosowanie leków w celu regulacji układu odpornościowego, antybiotyków lub dostosowań stosowanych leków.
