3 RECEPTURY BOGATE W WITAMINĘ K - DIETA I ODŻYWIANIE

Źródła żywności witaminy K



Wybór Redakcji
6 Rodzaje środków zaradczych wpływających na serce
6 Rodzaje środków zaradczych wpływających na serce
Źródłem pokarmów witaminy K są głównie ciemnozielone warzywa liściaste, takie jak brokuły, jarmuż, masło i szpinak. Oprócz obecności w żywności, witamina K jest również wytwarzana przez dobre bakterie, które tworzą zdrową florę jelitową, wchłaniane przez jelita wraz z pokarmami dietetycznymi. Witamina K pomaga w k