Nalewka z kolendrą jest doskonałym i skutecznym środkiem do domu, aby uniknąć gazu.
Składniki
- 1 łyżka stołowa suszonych nasion kolendry
- 1 szklanka 60% alkoholu zbożowego.
Tryb przygotowania
Dodaj nasiona kolendry do kubka z alkoholem i pozostaw do nasiąkania przez 5 dni. Proces ten nazywa się maceracją i pozwala na wydobycie jak największej ilości składników odżywczych i smaku nasion kolendry.
Po upływie wyznaczonego czasu mieszaninę należy usmażyć i za pomocą licznika kropli dodać 20 kropli tego domowego środka w szklance wody (200 ml) i pobrać raz dziennie.
W celu zmniejszenia nadmiaru gazu zaleca się również uprawianie aktywności fizycznej i zróżnicowaną i zbilansowaną dietę, ponieważ te środki pomagają w funkcjonowaniu jelita, dzięki czemu ciasto odchodowe jest bardziej miękkie, a wydalanie jest szybsze, a wraz z nim gazy.
