Trójgliceryd jest najmniejszą cząsteczką tłuszczu krążącej we krwi i ma funkcję przechowywania i dostarczania energii w przypadku długotrwałego głodu lub nieodpowiedniej diety, na przykład, uważanej za dobry wskaźnik metabolizmu tłuszczów.
Trójglicerydy mogą być wytwarzane w wątrobie lub kupowane w żywności, takiej jak pieczywo, ciasta, mleko i sery.
Aby ocenić ilość krążącego triglicerydu w organizmie, pobiera się próbkę krwi do analizy laboratoryjnej. Wartości odniesienia dla triglicerydów są następujące:
| Pożądany | Poniżej 150 mg / dL |
| W limicie | Między 150 - 199 mg / dL |
| Wysoka | Między 200 - 499 mg / dL |
| Bardzo wysoki | Powyżej lub równe 500 mg / dL |
Zwiększenie lub zmniejszenie stężenia trójglicerydów można zaobserwować poprzez nagromadzenie tłuszczu w brzuchu lub w innych regionach ciała, tworzenie małych torebek o jasnym kolorze skóry, niedożywienie i problemy hormonalne.
Co może oznaczać wysoki poziom trójglicerydów
Wysoki trójgliceryd może wskazywać na zwiększone ryzyko chorób wątroby, miażdżycy, zapalenia trzustki, niewyrównanej cukrzycy, niedoczynności tarczycy, zawału mięśnia sercowego, wysokiego spożycia cukru i tłuszczu. Dowiedz się więcej o objawach i symptomach wysokich triglicerydów.
Wzrost trójglicerydów we krwi następuje z powodu nadmiernego spożycia tłuszczów lub węglowodanów, a także z powodu braku aktywności fizycznej. Tak więc w tych przypadkach ważna jest obserwacja medyczna, tak aby przyjąć strategię mającą na celu obniżenie poziomu trójglicerydów i zapobieganie pojawieniu się chorób, co zwykle odbywa się poprzez zrównoważoną dietę o niskiej zawartości cukru i ćwiczenie ćwiczeń fizycznych. Ponadto, jeśli to konieczne, lekarz może przepisać leki. Oto, jak zredukować trójglicerydy i niektóre domowe leki trójglicerydowe.
Co może oznaczać niski poziom triglicerydów
Niski poziom trójglicerydów zwykle wskazuje na problemy hormonalne i najczęściej występuje w przypadku niedożywienia, zespołu złego wchłaniania, nadczynności tarczycy lub przewlekłej obturacyjnej choroby płuc.
Niski poziom trójglicerydów nie jest zalecany, ponieważ oznacza to, że w organizmie jest niewielka ilość energii, która jest dostępna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Konieczna jest zatem obserwacja lekarska w celu zwiększenia stężenia trójglicerydów we krwi w zdrowy sposób, co zwykle odbywa się poprzez zrównoważoną dietę. Dowiedz się więcej o niskich triglicerydach.
