Najlepsze dni na zajście w ciążę to dni okresu płodnego, który odpowiada dokładnie w połowie cyklu miesiączkowego. Ten okres, mimo że łatwiej znaleźć u kobiet, które mają regularne miesiączki, można również znaleźć w przypadku nieregularnych miesiączek.
Dla kobiet, które mają regularny cykl menstruacyjny, miesiączka zawsze schodzi co 28 dni, najlepsze dni do zajścia w ciążę rozpoczynają się 11 dni po pierwszym dniu każdej miesiączki i pozostają przez kolejne 6 dni.
Wpisz swoje dane i zobacz, jakie są najlepsze dni na zajście w ciążę:
W okresie próby poczęcia zaleca się odnotowywanie każdego dnia w kalendarzu, w którym miesiączkujesz, a także codziennie miałeś intymny kontakt, ponieważ ta informacja jest ważna do obliczenia daty poczęcia i prawdopodobnej daty porodu.
Domowy test ciążowy, w którym wykorzystuje się mocz i jest kupowany w aptece, można wykonać od pierwszego dnia opóźnienia miesiączkowego, a jeśli wynik jest pozytywny, należy wykonać test ciążowy, laboratorium w celu potwierdzenia ciąży i opieka prenatalna.
Aby dowiedzieć się, jak poznać najlepszy okres zajścia w ciążę, w przypadku nieregularnych miesiączek, obserwuj:
Wskazówki dotyczące szybkiego powrotu do ciąży
Nawet u zdrowych młodych kobiet z regularnym okresem płodności, szanse zajścia w ciążę wynoszą tylko 10% na każdy miesiąc badania, ponieważ inne czynniki, takie jak układ emocjonalny partnera i zdrowie również wpływają na zdolność poczęcia. Oto kilka świetnych wskazówek, jak zajść w ciążę szybciej:
- Uprawiaj seks, co drugi dzień, w okresie płodnym, ponieważ w ten sposób zwiększa się prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, a jakość nasienia będzie lepsza.
- Pij dużo wody i zdecyduj się na lekką dietę, która jest lekkostrawna i powoduje mniej zmęczenia w okresie płodnym;
- Spożywaj więcej żywności pochodzenia roślinnego ze skracania warzyw, takich jak awokado i orzeszki ziemne, które zapewniają dodatkową energię, a także pokarmy poprawiające krążenie krwi, takie jak ryby;
- Leczenie wszelkich infekcji pochwy w celu zwiększenia szans na zajście w ciążę;
- Połóż się po intymnym kontakcie.
Kobieta, która próbuje zajść w ciążę powinna zwiększyć spożycie pokarmów bogatych w kwas foliowy, a nawet wtedy powinna przyjmować 1 tabletkę kwasu foliowego co najmniej 3 miesiące przed zajściem w ciążę, ponieważ ten składnik odżywczy jest ważny dla zapewnienia odpowiedniego ukształtowania układu nerwowego dziecka . Zobacz inne środki ostrożności, które powinieneś podjąć przed zajściem w ciążę, aby zapewnić zdrowie Twojego i Twojego dziecka.
Kiedy para próbuje zajść w ciążę przez ponad 12 miesięcy, nie osiągając tego celu, lekarz może poprosić o serię testów dla pary w celu zidentyfikowania niepłodności, aw niektórych przypadkach można wskazać, że kobieta przyjmuje środki hormonalne do indukcji owulacji, takich jak Clomiphene, aby zwiększyć szanse poczęcia.
Zobacz także:
- Jak zajść w ciążę
- Jak zajść w ciążę
- Jak zajść w ciążę z bliźniakami
