Sok jabłkowy jest doskonałym domowym środkiem poprawiającym funkcje jelit, ponieważ jabłko zawiera rozpuszczalny błonnik zwany pektyną, który po zetknięciu z wodą spożywczą tworzy lepki żel zdolny do zwiększenia objętości stolca i promowania funkcjonowanie jelit.
Ponadto, ułatwiając ruch tranzytu jelitowego, jabłko jest w stanie wyeliminować toksyny i nierozpuszczalne włókna obecne w jelicie, będąc doskonałym uzupełnieniem leczenia na przykład zapalenia uchyłków, biegunki i zaparć.
Składniki
- 2 jabłka
- 1 szklanka pestek wiśni
- 1 litr wody
Tryb przygotowania
Pokrój jabłka na pół, usuń nasiona i włóż do blendera wraz z wiśniami i wodą. Ubijaj dobrze, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę i pij 2 razy dziennie.
Aby uzupełnić ten domowy środek, należy pić co najmniej 1 litr wody dziennie, robić masaż brzucha, jeść pokarmy o wysokiej zawartości błonnika, takie jak chleb truskawkowy, gruszkowy lub z nasion i regularnie ćwiczyć, ponieważ one również pomagają uwolnić jelito.
Zobacz inny środek domowy na suchość jelita.
