Niskie ciśnienie ciążowe jest bardzo częstą zmianą, szczególnie we wczesnej ciąży z powodu zmian hormonalnych, które powodują relaksację naczyń krwionośnych, powodując zmniejszenie ciśnienia.
Chociaż nie jest to ciężkie, takie jak wysokie ciśnienie krwi w czasie ciąży, znaczny spadek ciśnienia może powodować duży dyskomfort dla ciężarnej kobiety w ciągu dnia, a nawet może powodować objawy, takie jak omdlenie i upadek, co może narazić dziecko i ciężarną na ryzyko .
Aby starać się utrzymać regulację ciśnienia, należy unikać nagłych zmian pozycji, napojów, takich jak alkohol, napoje bezalkoholowe i kawa, a także jedzenia w regularnych odstępach czasu i unikania bardzo gorących warunków.
Jakie są objawy niskiej ciąży?
Niskie ciśnienie w czasie ciąży może powodować objawy, takie jak uczucie osłabienia, niewyraźne widzenie, zawroty głowy, ból głowy, aw cięższych przypadkach uczucie mdłości.
Sprawdź również świetny domowy środek na niskie ciśnienie krwi, które można stosować w czasie ciąży.
Możliwe ryzyko niskiego ciśnienia krwi
Głównym ryzykiem niskiego ciśnienia ciążowego jest omdlenie, które może skutkować upadkiem i może spowodować uraz u ciężarnej. Zwykle uraz ten jest łagodny i nie wywołuje jedynie małego strachu, ale jeśli omdlenie wystąpi w miejscu, w którym upadek może być cięższy, na przykład na drabinie, może zagrozić życiu kobiety w ciąży i dziecka. Oto jak kontrolować ciśnienie krwi w czasie ciąży.
Niskie ciśnienie w ciąży nie występuje często, gdy zwiększa się objętość krwi, a ciało kobiety w ciąży zaczyna się dostosowywać, przy większej ilości krwi. Dopiero na tym etapie presja ma tendencję do powrotu do normy, więc wszelka troska i uwaga są konieczne, szczególnie gdy kobieta odchodzi sama.
Co robić, jeśli czujesz się słabo
W przypadku niskiego ciśnienia ciążowego, ciężarna kobieta może czuć się słabo, z niewyraźnym widzeniem, zawrotami głowy i bólami głowy. W takim przypadku niektóre z rzeczy, które możesz zrobić, to:
- Usiądź, oddychaj głęboko i pochyl się do przodu, trzymając głowę w kolanach przez kilka minut;
- Połóż się w wygodnej pozycji i podnieś nogi, jeśli to możliwe, aby pomóc w normalizacji przepływu krwi;
- Spożywanie czegoś za pomocą soli, na przykład opłatka wody i soli.
Jeżeli objawy niskiego ciśnienia krwi utrzymują się przez ponad 15 minut lub pojawiają się bardzo często, zaleca się udanie się do szpitala lub skontaktowanie się z ginekologiem.
Ponieważ ciśnienie spada w czasie ciąży
W pierwszym trymestrze ciąży, gdy tworzy się łożysko, istnieje zwiększone zapotrzebowanie na krew potrzebną do zaopatrzenia w krew matki, łożyska i małego zarodka. Na tym wczesnym etapie organizm kobiety nie miał jeszcze wystarczająco dużo czasu na tę adaptację i nie może dostarczyć dodatkowej ilości potrzebnej krwi, co może powodować niskie ciśnienie krwi w pewnych okolicznościach.
Ponadto zmiany hormonalne, które zachodzą podczas ciąży, powodują również rozluźnienie naczyń krwionośnych, dzięki czemu krew może szybciej dotrzeć do łożyska. Kiedy tak się dzieje, krew krąży bardziej swobodnie, a ciśnienie krwi spada.
Jak uniknąć niskiego ciśnienia w ciąży
Aby spróbować dobrze regulować ciśnienie i uniknąć znacznego spadku ciśnienia, można podjąć pewne środki, takie jak:
- Zawsze mieć w torbie coś słonego, na przykład krakersy lub orzechy, żeby nie spędzać zbyt wiele czasu bez energii;
- Zażywaj około 2 litrów wody przez cały dzień i w małych ilościach, aby uniknąć odwodnienia i spadku ciśnienia;
- Potwierdź z położną, czy którykolwiek z leków stosowanych przez kobietę w ciąży ma wpływ na ciśnienie krwi;
- Unikaj długich okresów w bardzo gorącym i wilgotnym otoczeniu;
- Unikaj picia napojów alkoholowych, napojów bezalkoholowych i kawy, aby zmniejszyć ryzyko odwodnienia;
- Ćwicz regularnie lekkie ćwiczenia fizyczne, ponieważ mają one korzystny wpływ na krążenie krwi i ciśnienie krwi;
- Unikaj nagłych zmian pozycji, na przykład podnoszenia zbyt szybko.
Jeśli napady niskiego ciśnienia są częste, kobieta w ciąży powinna zgłosić się do lekarza w celu oceny klinicznej, ponieważ mimo że nie jest powszechna, niskie ciśnienie krwi może być oznaką choroby, która musi zostać zbadana i poddana leczeniu, zanim wystawi ciążę na ryzyko.
