Zapalenie płuc jest zapaleniem płuc, zwykle wywołanym infekcjami bakteriami, wirusami lub grzybami. Chociaż samo zapalenie płuc nie jest zaraźliwe, drobnoustroje wywołujące tę chorobę mogą przenosić się z jednej osoby na drugą i łatwiej jest osiedlić się chorym z osłabionym układem odpornościowym, takim jak osoby starsze, dzieci, osoby palące lub ludzie, którzy mają na przykład niedobór składników odżywczych.
Dlatego ważne jest przyjmowanie strategii, które mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia zapalenia płuc, takich jak dokładne mycie rąk, szczepienia przeciwko grypie każdego roku oraz kontrolowanie kryzysów alergicznego nieżytu nosa.
Jak zapobiegać zapaleniu płuc
Zapobieganie zapaleniu płuc odbywa się za pomocą środków, które mogą wzmocnić układ odpornościowy, unikając nie tylko tego, ale także innych chorób wywoływanych przez mikroorganizmy i które mogą być łatwo przenoszone z jednej osoby na drugą. Więc 7 wskazówek, jak uniknąć zapalenia płuc, to:
- Przechowywać w dobrze nawodnionej i dobrze odżywionej, zbilansowanej diecie i około 2 litrach wody dziennie, jako bardzo aktywna odporność i zdolna do walki z czynnikami sprawczymi, takimi jak wirusy i bakterie, zanim infekcja dotrze do płuc. Ponadto zaleca się zmniejszenie spożycia napojów alkoholowych, ponieważ spożywanie alkoholu może zakłócać odporność i ułatwiać aspirację wydzielin i wymiotów, sprzyjając wystąpieniu zapalenia płuc;
- Unikaj palenia, ponieważ palenie powoduje stany zapalne w tkankach dróg oddechowych, które ułatwiają namnażanie się drobnoustrojów, a także zmniejsza pojemność płuc, aby pobudzić wydalanie mikroorganizmu;
- Kontrolowanie kryzysów alergicznego nieżytu nosa, poprzez unikanie sytuacji, które wywołują alergię, takich jak kurz, sierść zwierząt, pyłki lub roztocza, na przykład, ponieważ zapalenie wywołane alergią może działać jako brama do wirusów, bakterii i grzybów;
- Utrzymuj klimatyzator w czystości iw dobrym stanie, ponieważ zazwyczaj bardzo suche powietrze i środki do smarowania powodujące alergie;
- Nawilżanie powietrza za pomocą nawilżacza lub umieszczenie miski z wodą w pomieszczeniach w nocy, szczególnie w zimie, gdy powietrze staje się suchsze i zwiększa zanieczyszczenie powietrza i podrażnienie dróg oddechowych;
- Dbaj o czystość rąk, z częstym myciem lub stosowaniem żelu z alkoholem, gdy jesteś w miejscach publicznych, takich jak centra handlowe, autobusy lub metro;
- Unikaj bliskich i zatłoczonych miejsc, szczególnie w czasach epidemii zakażeń, ponieważ ułatwia to transmisję. Zobacz, co jest i jak uniknąć najczęstszych chorób zimowych;
- Szczepić się co roku przeciwko grypie, ponieważ szczepionki są przygotowane do ochrony przed najniebezpieczniejszymi wirusami, które krążą w środowisku przez cały rok, co jest bardzo ważne dla dzieci w wieku do 5 lat i cierpiących na choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, kardiopatie i choroby płuc.
Ponadto, na przykład osoby z przewlekłymi chorobami, takimi jak cukrzyca, choroby serca, układu oddechowego lub choroby wątroby, powinny zawsze być dobrze leczone i kontrolowane, przy prawidłowym stosowaniu leków i monitorowaniu medycznym, ponieważ dekompensacja tych chorób powoduje kompromisy odporność i ułatwia infekcję płuc.
Jak zapobiegać dziecięcemu zapaleniu płuc
Niemowlęta i dzieci w wieku do 2 lat mają już predyspozycje do infekcji ze względu na wciąż rozwijany układ odpornościowy. Z tego powodu ważne jest, aby nie narazić dziecka na kontakt z osobami z infekcjami dróg oddechowych, takimi jak przeziębienie i grypa, a także unikać zatłoczonych lub nadmiernie zanieczyszczonych środowisk i dymu papierosowego, szczególnie w okresach epidemii zakażeń.
Karmienie powinno być również dobrze wyważone, najlepiej z wyłącznym karmieniem piersią do około 6 miesięcy, tak aby system obronny dziecka był dobrze rozwinięty i rozpocząć wprowadzanie nowej żywności zgodnie z zaleceniami pediatry. Sprawdź, która żywność jest dla Ciebie odpowiednia, a która rutyna jest odpowiednia dla Twojego dziecka.
Ponadto dzieci powinny być co roku szczepione na grypę, szczególnie te z powtarzającymi się infekcjami lub mające problemy z płucami, takie jak zapalenie oskrzeli i astma.
Czy zapalenie płuc jest poważne?
Najczęściej zapalenie płuc nie jest groźne i może być leczone w domu w zależności od przyczyny, zazwyczaj za pomocą tabletek antybiotykowych, takich jak amoksycylina i azytromycyna, a także takich, jak odpoczynek i nawodnienie ukierunkowane na lekarza. Sprawdź kilka wskazówek dotyczących leczenia zapalenia płuc.
Jednak w niektórych przypadkach zapalenie płuc może postępować poważnie, powodując objawy, takie jak trudności w oddychaniu, dezorientacja i zmiany w funkcjonowaniu innych narządów. W takich przypadkach konieczna jest hospitalizacja, stosowanie leków w żyle, a nawet użycie tlenu do wspomagania oddychania.
Niektóre czynniki określające nasilenie zapalenia płuc to:
- Typ mikroorganizmu, który może być bardziej agresywny, na przykład bakterie Klebsiella pneumoniae i Pseudomonas aeruginosa, które są bardzo niebezpieczne, ponieważ mają dużą zdolność do infekcji i są oporne na wiele antybiotyków;
- Odporność osoby, która jest istotna dla tworzenia barier i zapobiegania infekcjom płuc, jest upośledzona u osób starszych, dzieci i osób z chorobami autoimmunologicznymi, AIDS, nowotworem lub niewyrównaną cukrzycą, na przykład;
- Czas na rozpoczęcie leczenia, ponieważ szybkie wykrycie i wczesne leczenie zapobiega pogorszeniu się stanu infekcji i staje się trudniejsze do wyleczenia.
Tak więc, w obecności objawów przedmiotowych i podmiotowych wskazujących na zapalenie płuc, ważne jest, aby poddać się ocenie medycznej w celu szybkiego rozpoznania i rozpoczęcia leczenia tak szybko, jak to możliwe.
