Zielona herbata w kapsułkach to suplement diety, który ma wiele zalet, takich jak pomaganie w zrzucaniu wagi i objętości, zapobieganie starzeniu i łagodzenie rozstroju i bólu żołądka, na przykład.
Zielona herbata w kapsułkach jest produkowana przez różne laboratoria i można ją kupić w sklepach ze zdrową żywnością, niektórych aptekach, supermarketach lub w Internecie w postaci kapsułek.
Zazwyczaj zaleca się przyjmowanie 1 kapsułki dziennie z posiłkami, ale może ona różnić się w zależności od marki produktu.
Czym jest zielona herbata?
Zielona herbata w kapsułkach ma wiele zalet i służy:
- Aby schudnąć, ponieważ zwiększa metabolizm i spalanie tłuszczu;
- Starzenie się walki ze względu na jego siłę antyoksydacyjną;
- Zapobiec zachorowaniu na raka, ponieważ zwalcza wolne rodniki;
- Do walki z dostawami ubytków w zębach, ze względu na fakt, że zawierają fluor;
- Pomagają stracić objętość, ponieważ zwiększają potrzebę oddawania moczu z powodu jego działania moczopędnego;
- Chronić przed przeziębieniem i grypą, ponieważ zawiera witaminy złożone z B, K i C;
- Zmniejszenie ciśnienia krwi i złego cholesterolu we krwi, sprzyjając profilaktyce chorób serca;
- Złagodzić niestrawność, biegunkę i ból brzucha .
Chociaż kapsułki mają wiele zalet zdrowotnych, można również wziąć zieloną herbatę w proszku, zioła lub saszetki. Zobacz więcej na: Korzyści z zielonej herbaty.
Jak pić zieloną herbatę
Ogólnie rzecz biorąc, aby suplement miał pożądane wyniki, należy przyjmować 1 kapsułkę dziennie z posiłkiem.
Jednak przed przyjęciem zielonej herbaty w kapsułce należy zapoznać się z zaleceniami, ponieważ ilość kapsułek dziennie może się różnić w zależności od marki i postępować zgodnie z instrukcjami lekarza lub dietetyka.
Cena zielonej herbaty
Zielona herbata w kapsułkach kosztuje średnio 30 reali i można je kupić w sklepach z naturalnymi produktami, w niektórych aptekach i supermarketach oraz na niektórych stronach internetowych.
Środki ostrożności w stosowaniu zielonej herbaty
Zielona herbata w kapsułkach nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży, dzieci i młodzież, osoby z nadciśnieniem tętniczym oraz osoby cierpiące z powodu lęku lub mające problemy ze snem, ponieważ mają działanie pobudzające. W takich przypadkach spożycie powinno odbywać się pod kierunkiem dietetyka lub lekarza.
Oto jak zielona herbata pomaga chronić serce przed wysokim poziomem cholesterolu i zawałem serca.
Informacje o żywieniu zielonej herbaty
Składniki | Ilość na kapsułkę |
Ekstrakt z zielonej herbaty | 500 mg |
Polifenole | 250 mg |
Catechin | 125 mg |
Kofeina | 25 mg |