Obturacyjny bezdech senny jest zaburzeniem, które powoduje chwilowe zatrzymanie oddychania lub bardzo płytkie oddychanie podczas snu, powodując chrapanie i niespokojny odpoczynek, który nie pozwala na odzyskanie energii. Tak więc, oprócz senności w ciągu dnia, choroba ta powoduje takie objawy, jak trudności z koncentracją, ból głowy, drażliwość, a nawet impotencja.
Bezdech senny występuje z powodu niedrożności dróg oddechowych z powodu rozregulowania mięśni gardła. Ponadto istnieją nawyki żywieniowe, które zwiększają ryzyko wystąpienia obturacyjnego bezdechu sennego, takich jak nadwaga, picie alkoholu, palenie tytoniu i używanie tabletek nasennych.
Zaburzenie snu powinno być leczone poprzez poprawę nawyków żywieniowych i stosowanie maski tlenowej, która wpycha powietrze do dróg oddechowych i ułatwia oddychanie.
Jak rozpoznać
Aby zidentyfikować obturacyjny bezdech senny, należy odnotować następujące objawy:
- Chrapanie podczas snu;
- Budząc się kilka razy w nocy, nawet przez kilka sekund iw niepozorny sposób;
- Obecne wstrzymanie oddychania lub uduszenia podczas snu;
- Nadmierny sen i zmęczenie w ciągu dnia;
- Budzenie się w celu oddania moczu lub utraty moczu podczas snu;
- Ból głowy rano;
- Zmniejszenie dochodu na studiach lub pracy;
- Mają zmiany w koncentracji i pamięci;
- Rozwiń drażliwość i depresję;
- Mieć seksualną impotencję.
Choroba ta występuje z powodu zwężenia dróg oddechowych, nosa i okolicy gardła, co jest głównie spowodowane deregulacją aktywności mięśni w rejonie gardła zwanej gardłem, która może być nadmiernie rozluźniona lub zwężona podczas oddychania. Leczenie jest wykonywane przez pulmonologa, który może wskazać urządzenie zwane CPAP lub, w niektórych przypadkach, zabieg chirurgiczny.
Występuje częściej u osób w wieku powyżej 50 lat, a ilość i intensywność objawów zmienia się w zależności od ciężkości bezdechu, na który wpływają, na przykład, czynniki takie jak nadwaga i anatomia dróg oddechowych danej osoby.
Zobacz także inne choroby, które powodują nadmierny sen i zmęczenie.
Rodzaje bezdechu sennego
Istnieją 3 główne typy bezdechu sennego, które mogą być:
- Obturacyjny bezdech senny : Występuje w większości przypadków z powodu niedrożności dróg oddechowych, spowodowanej rozluźnieniem mięśni oddechowych, zwężeniem i zmianami w anatomii szyi, nosa lub szczęki.
- Centralny bezdech senny : zwykle występuje po pewnej chorobie, która powoduje uszkodzenie mózgu i zmienia jej zdolność do regulacji wysiłku oddechowego podczas snu, na przykład w przypadku guzów mózgu, po udarze lub zwyrodnieniowych chorób mózgu;
- Bezdech mieszany : jest spowodowany obecnością zarówno bezobjawowego bezdechu, jak i centralnego bezdechu, który jest najrzadszym typem.
Istnieją również przypadki czasowego bezdechu, które mogą wystąpić u osób z zapaleniem migdałków, guza lub polipów w regionie, na przykład, które mogą utrudniać przepływ powietrza podczas oddychania.
Jak potwierdzić diagnozę
Ostateczną diagnozę zespołu bezdechu sennego wykonuje Polysomnografia, która bada jakość snu, mierząc fale mózgowe, oddychając ruchami mięśni, ilością powietrza wchodzącego i wychodzącego podczas oddychania, oprócz ilości tlenu we krwi. Ten test służy do identyfikacji bezdechu i innych chorób, które zakłócają sen. Dowiedz się więcej o sposobie wykonywania polisomnografii.
Ponadto lekarz dokona oceny historii i fizycznego badania płuc, twarzy, gardła i szyi pacjenta, co może również pomóc w rozróżnieniu rodzajów bezdechu.
Jak leczyć
W leczeniu bezdechu sennego istnieją pewne alternatywy:
- CPAP to urządzenie przypominające maskę tlenową, które wpycha powietrze do dróg oddechowych i ułatwia oddychanie oraz poprawia jakość snu. Jest to główne leczenie bezdechu sennego.
- Operacja : Wykonuje się ją u pacjentów, którzy nie poprawiają się przy pomocy CPAP, który może być formą leczenia bezdechu, z korektą zwężenia dróg oddechowych lub niedrożnością dróg oddechowych, korektą deformacji żuchwy lub umieszczeniem implantów.
- Korekta nawyków związanych ze stylem życia : Ważne jest, aby pozostawić nawyki, które mogą się pogarszać lub wywoływać bezdech senny, takie jak palenie lub spożywanie substancji, które powodują sedację, a ponadto bardzo ważne jest, aby schudnąć.
Oznaki poprawy mogą zająć kilka tygodni, aby zostać zauważonym, ale już widać zmniejszenie zmęczenia w ciągu dnia z powodu bardziej regenerującego snu. Dowiedz się więcej o leczeniu bezdechu sennego.
Leczenie bezdechu sennego jest ważne, ponieważ oprócz zmniejszenia ilości chrapiących i dokuczliwych osób w pobliżu, zapobiega również wystąpieniu powikłań i chorób wywołanych przez to zaburzenie, takich jak: nadciśnienie, cukrzyca typu 2, niewydolność serca, arytmia, zawał i udar.
Możliwe jest również leczenie bezdechu sennego za pomocą prostych i naturalnych środków, takich jak brak zażywania tabletek nasennych i regularna aktywność fizyczna, aby utrzymać ciężar ciała i poprawić przepływ powietrza, zmniejszając chrapanie i uczucie duszności. Sprawdź 3 naturalne opcje leczenia bezdechu sennego.
