Dobrym domowym sposobem na zakończenie choroby ciążowej jest przeżuwanie porcji imbiru rano, ale zimna żywność i refleksologia również stanowią dobrą pomoc.
Choroba ciążowa dotyka 80% ciężarnych kobiet i trwa średnio do 12 tygodnia i występuje z powodu zmian hormonalnych niezbędnych do powstania dziecka. Niektóre naturalne strategie przezwyciężenia tego dyskomfortu to:
1. Jedz imbir
Jedzenie kawałków imbiru to dobra naturalna strategia eliminowania typowych nudności z powodu ciąży. Dla tych, którzy nie bardzo lubią smak surowego imbiru, można wybrać płatki z imbiru lub zrobić herbatę z tego korzenia i wziąć go, gdy jest zimno, ponieważ ciepłe pokarmy mają tendencję do pogarszania nudności.
2. Noś opaski z filtrem przeciwsłonecznym
Bransoleta przeciw mdłości ma przycisk, który powinien być umieszczony w określonym miejscu na nadgarstku, który jest punktem zwrotnym o nazwie Nei-Kuan, który po stymulacji może zwalczyć uczucie mdłości. Aby uzyskać oczekiwany efekt, należy użyć bransoletki na każdym nadgarstku. Można go kupić w niektórych aptekach, aptekach, sklepach położniczych i dziecięcych lub w Internecie.
3. Jedz zimne jedzenie
Kobieta w ciąży może również spróbować jeść zimne potrawy, takie jak jogurt, galaretka, popsicles owoców, sałatki, woda gazowana i unikać jedzenia zbyt dużo za jednym razem, ale zawsze jeść co 3 godziny, unikając zbyt wiele czasu bez jedzenia, ale jedzenie zawsze w małych porcjach.
Inne strategie pomocne w tej fazie to unikanie silnych zapachów, unikanie jedzenia bardzo tłustych i pikantnych potraw. Jednak zapach cytryny i kawy w proszku pomaga szybko zwalczyć nudności.
W niektórych przypadkach położnik może wskazywać na przyjmowanie określonych leków, które należy codziennie przyjmować w celu opanowania tego objawu, zwłaszcza gdy kobieta nie może prawidłowo karmić.
