Głównymi przyczynami wysokiego poziomu cholesterolu są nadmierne spożycie alkoholu, dieta bogata w węglowodany i tłuszcze oraz rodzinna historia wysokiego poziomu cholesterolu.
Chociaż objawy nie występują, choroba ta może mieć poważne konsekwencje, takie jak zatykanie naczyń krwionośnych i zawał, w niektórych przypadkach może prowadzić do śmierci.
Główne przyczyny wysokiego poziomu cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu może być spowodowany kilkoma czynnikami, takimi jak:
- Historia rodziny;
- Jedzenie bogate w słodycze i tłuszcze;
- Nadmierne spożycie alkoholu;
- Marskość;
- Zdekompensowana cukrzyca;
- Niedoczynność tarczycy;
- Nadczynność tarczycy;
- Niewydolność nerek;
- Porfiria;
- Zastosowanie sterydów anabolicznych.
Ważne jest podkreślenie, że osoby z wysokim cholesterolem w rodzinie powinny zachować szczególną ostrożność, aby zapobiec tej chorobie, ponieważ są bardziej narażone na jej wpływ.
Konsekwencje wysokiego cholesterolu
Główną konsekwencją wysokiego stężenia cholesterolu jest znaczny wzrost ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, takich jak:
- Miażdżyca;
- Zawał;
- Niewydolność serca;
- Wysokie ciśnienie.
Jednak wysoki poziom cholesterolu nie ma żadnych objawów, diagnozuje się tylko przez badanie krwi.
Leczenie wysokiego cholesterolu
Leczenie wysokiego poziomu cholesterolu wiąże się ze zmianą diety, regularną aktywnością fizyczną i stosowaniem leków obniżających poziom cholesterolu, takich jak symwastatyna i atorwastatyna.
W diecie obniżającej poziom cholesterolu należy preferować owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, ponieważ są to pokarmy bogate w błonnik, które pomagają zmniejszyć wchłanianie tłuszczu w jelicie. Ponadto unikaj czerwonego mięsa, bekonu, kiełbasy, masła, margaryny, smażonych potraw, słodyczy i napojów alkoholowych. Oto przykład menu i jakie są podstawowe produkty dietetyczne obniżające poziom cholesterolu.
