Aby wzmocnić słabe i łamliwe paznokcie, możesz użyć wzmocnionej bazy paznokcia, chroń ręce codziennie za pomocą rękawiczek podczas prac domowych lub zwiększ spożycie niektórych produktów spożywczych, na przykład.
Słabe paznokcie można łatwo leczyć, a ich leczenie może obejmować zmiany w nawykach żywieniowych, dobrych nawykach higienicznych i małej codziennej pielęgnacji paznokci, ale spodziewane rezultaty mogą zająć trochę czasu, a ty musisz codziennie dbać o swoje paznokcie. paznokcie.
Osłabienie paznokci może być spowodowane różnymi czynnikami, często powodowanymi przez nawyki szkodliwe dla paznokcia, takie jak obgryzanie paznokci lub kontakt paznokci z substancjami chemicznymi, takimi jak detergent, bez ich ochrony, lub z powodu braku niektórych witamin. w żywności. Aby Twoje paznokcie były mocniejsze i piękniejsze, możesz skorzystać z następujących wskazówek:
1. Użyj kremu nawilżającego na dłonie i paznokcie
Nałożenie dobrego balsamu na dłonie i paznokcie, pomaga utrzymać nawilżenie paznokcia, czyniąc je mocniejszymi i piękniejszymi. Ponadto istnieją również specjalne kremy wspomagające leczenie słabych i łamliwych paznokci, które można znaleźć w aptekach i drogeriach.
2. Używaj olejów i baz dla wzmacniaczy paznokci
Do pielęgnacji słabych i łamliwych paznokci istnieją również pewne bazy wzmacniające paznokcie i specyficzne oleje, które pomagają odżywiać i wzmacniać paznokcie. Produkty te powinny być nakładane codziennie, na paznokieć czysty i bez emalii, aw swojej recepturze na ogół zawierają witaminy takie jak witamina B5, minerały i wapń, które wzmacniają i chronią paznokieć.
3. Stosuj wyłącznie zmywacz do szkliwa bez acetonu.
Stosowanie zmywacza do szkliwa nie zawierającego acetonu jest również ważnym czynnikiem, który należy zachować, gdy paznokcie są słabe i kruche, ponieważ aceton jest substancją chemiczną, która może być agresywna wobec już delikatnego paznokcia. Ponadto, należy również zmniejszyć liczbę razy w salonie, aby zrobić paznokcie lub liczbę razy pomalować paznokieć emalią, ponieważ pozostawia to paznokcie bardziej wrażliwe i delikatne.
4. Codziennie chroń ręce i paznokcie rękawiczkami
Codzienna ochrona rąk podczas wykonywania prac domowych, takich jak zmywanie naczyń czy sprzątanie domu, gdzie należy trzymać ręce w kontakcie z wodą lub środkami czyszczącymi, które zawierają związki chemiczne w ich składzie, to kolejna pomoc, która pomaga chronić i zadbaj o swoje paznokcie, aby nie stały się słabe i łamliwe.
5. Zjedz więcej witamin, protein i minerałów
Zwiększenie spożycia niektórych produktów, takich jak żelatyna, mleko, jajka, ciemne warzywa liściaste, takie jak kapusta, kiełki pszenicy, szpinak, awokado, słodkie ziemniaki lub wątroba, może pomóc wzmocnić paznokcie, pozostawiając je silniejsze, kruche, ponieważ są to pokarmy bogate w witaminę A, kwas pantotenowy lub witaminę B5, żelazo, wapń i białko. Wiedz, że żywność zawiera dużo białka w żywności bogatej w białko. Ponadto, te produkty pomagają również uzupełnić witaminy i składniki odżywcze, których może brakować w ciele, i jest to jedna z głównych przyczyn słabych i łamliwych paznokci.
Jednak w niektórych przypadkach słabe i łamliwe paznokcie mogą wskazywać na poważniejsze problemy zdrowotne, takie jak niedokrwistość, słabe krążenie krwi, niedoczynność tarczycy lub nadczynność tarczycy, na przykład, ponieważ choroby te zmniejszają dostarczanie składników odżywczych do paznokci, pozostawiając je słaby, ze skłonnością do złuszczania. Dlatego jeśli masz bardzo słabe i bardzo łamliwe paznokcie, skonsultuj się ze swoim dermatologiem, aby dermatolog mógł zidentyfikować przyczynę osłabienia paznokci i wskazać najlepsze leczenie.
