Sok z przeciwutleniaczy z marchwi i pietruszki to doskonałe domowe lekarstwo, ponieważ marchew ma więcej beta-karotenu niż jakikolwiek inny owoc czy warzywo i jest doskonałym przeciwutleniaczem. Po zmieszaniu pietruszka dostarcza sok dość bogaty w witaminę C i E, która jest świetna dla skóry.
Przepis na sok z przeciwutleniaczy do marchwi i pietruszki
Składniki
- 3 marchewki;
- 4 bukiety brokułów;
- 1 garść pietruszki;
Tryb przygotowania
Przygotowanie tego domowego środka jest bardzo łatwe, wystarczy dokładnie umyć wszystkie składniki i pokroić je na małe kawałki. Następnie należy je oddzielnie dodać w wirówce, aby zredukować je do soku i wymieszać w szklance.
Najlepiej pić co najmniej 3 szklanki soku z marchwi i pietruszki co tydzień.
Sok ten, oprócz tego, że jest przeciwutleniaczem, ma składniki odżywcze, takie jak cynk, który wzmacnia naturalną obronę skóry i jest doskonały dla kolagenu, dzięki czemu jest bardziej elastyczny i młodzieńczy. Sprawdź również sok z antyoksydantów z moreli, kolejny łatwy i praktyczny sposób na utrzymanie nienagannego zdrowia.
