GŁÓWNA OPIEKA I JAK ZŁAGODZIĆ DYSKOMFORT WE WCZESNEJ CIĄŻY

Główna opieka w czasie ciąży

Początek ciąży jest jednym z okresów wymagających większej opieki, aby dziecko mogło się rozwinąć i narodzić we właściwym czasie, dlatego w tej fazie najważniejsza opieka to:

Nie należy przyjmować leków bez porady medycznej: Większość leków nie była testowana podczas ciąży i dlatego nie wiadomo, czy są one bezpieczne dla matki i dziecka. Niektóre przechodzą przez łożysko i mogą powodować poważne zmiany, tak jak w przypadku Roacutana. Zazwyczaj jedynymi lekami, jakie może przyjmować kobieta w ciąży, są Novalgina i Paracetamol.

Nie rób ćwiczeń o dużym natężeniu: Jeśli kobieta w ciąży ćwiczy już jakieś ćwiczenia, takie jak chodzenie, bieganie, Pilates lub pływanie, może kontynuować ćwiczenia tego typu, ale powinna przerwać ćwiczenia polegające na skakaniu, zapaśnictwie ciała, nagłym kontakcie fizycznym.

Nie pij alkoholu: W czasie ciąży kobieta nie powinna spożywać alkoholu, ponieważ może powodować płodowy zespół alkoholowy

Nawet gdy kobieta jest w ciąży, prezerwatywę należy stosować w celu uniknięcia wystąpienia chorób, które mogą zakłócać wzrost dziecka, a nawet mogą zanieczyścić dziecko i mogą mieć poważne konsekwencje, takie jak: przypadku rzeżączki, na przykład.

Nie używaj narkotyków: nie można stosować narkotyków w czasie ciąży, ponieważ docierają one do dziecka i poważnie zakłócają jego rozwój i nadal pozostawiają uzależnionego, co powoduje, że płacze i niespokojny po porodzie, co utrudnia mu codzienna opieka;

Zakaz palenia: Palenie papierosów również przeszkadza w rozwoju i rozwoju dzieci, dlatego kobieta w ciąży nie powinna palić, a nawet być bardzo blisko innych osób palących, ponieważ bierne palenie również dociera do dziecka, utrudniając jego rozwój.

Szczególna opieka w 1. trymestrze

Idź na wszystkie wizyty prenatalne;

Czy wszystkie egzaminy, o które pyta ginekolog;

Dobrze się odżywiaj, jedz warzywa, warzywa, owoce, zboża i nabiał, unikaj słodyczy, tłuszczu, smażonych potraw i napojów bezalkoholowych;

Należy informować lekarza o występujących objawach;

Zawsze chodź z książeczką ciążową do torby, ponieważ zostaną zauważone główne aspekty zdrowia kobiety i dziecka;

Weź wszystkie szczepienia, których nie ma, takie jak szczepionka przeciw tężcowi i błonicy przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (szczepionka rekombinowana);

Zażywaj kwas foliowy (5 mg / dobę) przez okres do 14 tygodni w celu zapobiegania otwartym uszkodzeniom cewy nerwowej;

Idź do gabinetu dentysty, aby ocenić stan zdrowia jamy ustnej i potrzeby leczenia, stosowania fluoru lub zapalenia skóry.

Jak złagodzić dyskomfort wczesnej ciąży

Podczas tej fazy kobieta ma zazwyczaj takie objawy, jak ból głowy, zwiększona tkliwość w piersiach, zawroty głowy i może łatwiej mieć zapalenie dziąseł, więc zobacz, jak radzić sobie z każdą sytuacją:

Sutek: Częściej rano i można go obejść, w większości przypadków unikając przedłużonego postu i jedząc tosty lub opłatek z solą i wodą przed wstaniem z łóżka rano.

Tkliwość piersi: piersi stają się większe i jędrniejsze, a ze względu na wzrost wagi i objętości wskazane jest noszenie odpowiedniego stanika bez drutu podtrzymującego. Zobacz, które ubrania najlepiej pasują do ciąży.

Zmiany w skórze: Skóra piersi i rozciąga się na brzuchu, traci elastyczność i może zacząć pojawiać się rozstępy, dlatego należy stosować dużo kremu nawilżającego lub specyficznego kremu.

Pigmentacja: Sutki stają się ciemniejsze, a pionowa linia, która przechodzi przez brzuch i przecina pępek, staje się bardziej widoczna. Na twarzy mogą pojawić się brunatne plamy, znane jako melasma. Aby zapobiec tym plamom na twarzy, zawsze używaj kremów przeciwsłonecznych.

Zdrowie jamy ustnej: dziąsła mogą łatwiej się pęcznieć i krwawić. Aby nie używać miękkiej szczoteczki do zębów i odwiedź dentystę.