Sok z mango wzmacniający kości to doskonały środek domowy, ponieważ ten owoc jest bogaty w wapń i fosfor, dzięki czemu unika chorób kości i stawów, takich jak zapalenie stawów, osteoporoza lub osteoporoza.
Mango jest bardzo odżywczym owocem, oprócz wzmacniania kości, jest bogate w witaminy i minerały, które pomagają odmłodzić, zwiększyć energię i wzmocnić organizm poprzez jego działanie antyoksydacyjne. Zwiększenie dziennego spożycia tego owocu to proste, praktyczne i smaczne podejście, które podnosi jakość życia i zdrowia.
Składniki
- 1 rękaw;
- 1 cytryna;
- 500 ml wody.
Tryb przygotowania
Przygotowanie tego domowego środka jest bardzo łatwe, wystarczy obrać mango, usunąć jego miąższ i wycisnąć cytrynę za pomocą sokowirówki. Następnie wszystkie składniki należy dodać do blendera, aby dobrze je ubić. Na koniec można słodzić sok niewielką agawą, na przykład, jeśli to konieczne.
