Sleepwalking to zaburzenie snu, które zwykle rozpoczyna się w wieku od 4 do 8 lat i jest pasażerami, którzy nie wymagają szczególnego leczenia, jest tylko konieczne, aby zachować spokój i bezpieczeństwo, aby nie wychodzili z domu i nie byli ranni.
Zwykle epizod zaczyna się w ciągu pierwszych 2 godzin po tym, jak dana osoba idzie spać iw tej sytuacji osoba nie jest w pełni rozbudzona i śni, ale może poruszać się po domu, a nawet próbuje coś powiedzieć, chociaż przemowa nie zawsze jest zrozumiała. Zrozumieć lunatyczność i dlaczego tak się dzieje.
Dlatego niektóre wskazówki, które zapewniają bezpieczeństwo lunatyków to:
- Nie próbuj go budzić podczas odcinania lunatyków, ponieważ może reagować gwałtownie i nieoczekiwanie;
- Poprowadź lunatyka z powrotem do łóżka, cicho, nie budząc go;
- Umieścić reflektor w pokoju i na korytarzach domu, aby łatwiej identyfikować się, gdy jest w ruchu;
- Unikaj korzystania z łóżek piętrowych lub w tym przypadku uśpij osobę zawsze w łóżku pod spodem, aby nie spadła z łóżka;
- Nie zostawiaj przedmiotów ani zabawek rozproszonych na podłodze domu, aby nie dopuścić do zranienia;
- Trzymaj okna i drzwi zamknięte, aby nie mogła wyjść z domu;
- Trzymaj ostre przedmioty, takie jak noże, nożyczki i ostrza w szufladach, do których dana osoba może mieć dostęp podczas lunatykowania.
U dorosłych, gdy somnambulizm staje się częsty i zakłóca resztę osoby, lekarz może wskazać stosowanie takich leków, jak Diazepam lub Bromazepam, aby uspokoić i uspokoić osobę oraz osiągnąć lepszą jakość snu.
Takie strategie, jak zasypianie w tym samym czasie, nieprzekraczanie 9 godzin w łóżku i unikanie środków pobudzających, takich jak kawa, koks i czarna herbata po 6:00 pm również pomagają poprawić jakość snu, ale lunatyzm może być związany z niepewność, lęk i niepokój należy odpowiednio traktować te emocje.
