Melissa to roślina lecznicza, która może pomóc w walce z depresją ze względu na jej relaksujące i uspokajające właściwości, które są w stanie uspokoić momenty lęku i napięcia nerwowego, unikając depresyjnych uczuć.
Ponadto, roślina Melissa officinalis ma również silną właściwość budowania nastroju, która jest w stanie zapobiec rozwojowi uczuć niepokoju i smutku, ułatwiając powstawanie uczuć szczęścia, dobrego samopoczucia i nadziei.
Jednak działanie antydepresyjne Melissy najlepiej jest stosować, gdy jest on stosowany w postaci nalewki, ponieważ jest bardziej skoncentrowany.
Składniki
- 1 słoik z nalewki Melissa officinalis
- 50 ml wody
Jak korzystać
Zaleca się rozcieńczenie 10 do 20 kropli nalewki Melissy w szklance z około 50 ml wody i pić 3 do 4 razy dziennie. Wskazane jest jednak skonsultowanie się z zielarzem, aby odpowiednio dostosować dawkę do objawów występujących w każdym przypadku.
Ten rodzaj leczenia nie powinien zastępować stosowania leków przepisanych przez psychiatrę i powinien być stosowany wyłącznie w celu zakończenia leczenia depresji wraz z innymi strategiami, takimi jak konsultacje w zakresie psychoterapii, regularne ćwiczenia i angażowanie się w czynności, które lubisz.
Nalewki stosowane w tym środku domu można kupić w sklepach z naturalnymi produktami lub można je przygotować w domu. Dowiedz się, jak się przygotować w Jak zrobić Nalewkę do zabiegów domowych.
Zobacz inne naturalne sposoby leczenia depresji w: Jak wyjść z depresji.
