Nicienie są bardzo ważne, aby usunąć resztki jedzenia i płytkę nazębną, gdzie szczotka nie dociera łatwo, np. Między zęby i dziąsła, zapobiegając rozwojowi chorób, takich jak zapalenie dziąseł i ubytki.
Ten nawyk powinien być przestrzegany codziennie, co najmniej 1 lub 2 razy dziennie, jednak ideał powinien przejść po wszystkich głównych posiłkach. Ponadto, czas stosowania może również różnić się między przed lub po szczotkowaniu, ponieważ jeśli nić jest prawidłowo gwintowane, wynik zawsze będzie korzystny dla zdrowia jamy ustnej.
Aby poprawnie przekazać nitkę, należy wykonać następujące kroki:
1. Owiń końce wokół środkowych palców po oddzieleniu około 40 cm sznurka;
2. Włóż nitkę między zęby, używając podparcia palców wskazujących i kciuka, jak na poniższym rysunku:
3. Przewlecz sznurek do każdego zęba, przytulając go w kształcie litery C, jak pokazano poniżej. Powinieneś nacisnąć jedną stronę, a potem drugą i powtórzyć proces 2 razy po każdej stronie, na wszystkich zębach.
4. Przełóż drut delikatnie u podstawy zęba, co jest ważne, aby usunąć zanieczyszczenia infiltrowane między zębami i dziąsłami;
5. Usuń drut, ruchem do tyłu i do przodu, aby przenieść resztę brudu;
6. Wolisz używać nowej części drutu do czyszczenia każdego regionu, aby żadne bakterie i skrawki płytek nie przechodziły z jednego zęba na drugi.
Nie używaj zbyt dużej siły, aby włożyć przewód, aby nie zaszkodził. Ponadto, jeśli dziąsła są często opuchnięte lub krwawiące, może to być objaw zapalenia dziąseł, dlatego ważne jest kontynuowanie higieny jamy ustnej za pomocą przędzy, pędzla i płukania oraz umawianie się na wizytę u dentysty.
Rodzaje nici dentystycznych
Główne rodzaje nici dentystycznych sprzedawanych w aptekach lub supermarketach to:
- Przędza wielowłóknowa : jest to najbardziej tradycyjna przędza i istnieje kilka wersji, na przykład o smaku.
- Przędza z pojedynczego włókna : cieńsza i bardziej płaska, o większej wytrzymałości, zapobiega pękaniu lub strzępieniu się podczas użytkowania i najlepiej nadaje się dla osób z bardziej zaciśniętymi zębami, które mają większe trudności z używaniem przędzy.
- Drut z nici dentystycznej : jest to drut, który ma mocniejszą i elastyczną część, grubszą i gąbczastą oraz ostatnią z normalną przędzą. Dostosowuje się do otwarcia zębów i jest wskazany dla osób, które mają większe przestrzenie między zębami lub osób korzystających z aparatów ortodontycznych i mostów.
Każda osoba może najlepiej dostosować się do jednego rodzaju nici dentystycznej, więc nie ma nikogo, kto jest bardziej zalecany niż inne. Istnieje kilka marek, które produkują nici dentystyczne, takie jak Colgate, Oral B, Sanifill lub Sensodyne, na przykład, a cena waha się od 5, 00 R $ do 20, 00 R $, w zależności od rodzaju i lokalizacji. sprzedaje
Jak nić dentystyczną za pomocą aparatu ortodontycznego
Jeśli korzystasz z aparatu ortodontycznego, powinieneś bardzo uważać na czyszczenie jamy ustnej, ponieważ urządzenie zatrzyma dużo jedzenia, więc powinieneś również nić dentystyczną około dwa razy dziennie.
Aby nić dentystyczną, najpierw przeprowadź nić przez wnętrze dzioba łączącego klamry, tak jak na poniższym obrazku, aby następnie przytrzymać drut obiema rękami, zwinąć końce palcami i wykonaj całą procedurę wyjaśnioną krok po kroku, powtarzając proces dla każdego zęba.
Ponieważ nić dentystyczna jest miękka, aby ułatwić przejście nitki za urządzeniem, znajduje się Passa Fio, która jest twardszą końcówką, wykonaną z silikonu, która pomaga prowadzić nici dentystycznej do pożądanego regionu. Jest to jedyna funkcja drutu, ponieważ wtedy czyszczenie między zębami odbywa się zwykle za pomocą nici dentystycznej.
Drut Super-Floss ułatwia również czyszczenie zębów, ponieważ bardziej stabilny trzon ułatwia bardziej praktyczne przejście przez dziób urządzenia, a następnie czyszczenie normalnie gąbczastymi lub cieńszymi częściami.
Inne wskazówki dotyczące posiadania czystego, zdrowego uśmiechu
Oprócz codziennej nici dentystycznej, aby zachować czystość jamy ustnej, bez chorób i skaz, ważne jest przestrzeganie kilku wskazówek, takich jak:
- Szczotkuj zęby miękką szczotką co najmniej 2 razy dziennie i zawsze przed snem. Sprawdź również, jak lepiej myć zęby;
- Wyczyść język po szczotkowaniu, używając szczotki lub środka do czyszczenia języka, aby pobrać zanieczyszczenia z wnętrza do końcówki;
- Konsultuj się ze stomatologiem co 6 miesięcy lub 1 rok, aby przeprowadzić dokładne czyszczenie i ocenę stanu jamy ustnej;
- Unikaj pokarmów bogatych w cukier, ponieważ stymulują one powstawanie ubytków.
Ważne jest również, aby pamiętać, że osoby noszące protezę lub protezę powinny również uważać, aby codziennie je czyścić i szczotkować, a ponadto powinny być dobrze dostosowane do jamy ustnej, aby zapobiec tworzeniu się płytki nazębnej i powstawaniu ran.
