Sok z marchwi z jogurtem to świetny domowy środek, który pomaga szybciej rosnąć, ponieważ marchew jest bogata w witaminę A, a jogurt w tym soku jest bogaty w białko, składniki odżywcze potrzebne do pomocy w ukształtowaniu włosów.
Przepis na sok z marchwi z jogurtem
Ten przepis jest bardzo łatwy do wykonania i może być stosowany codziennie, aby pomóc włosom rosnąć.
Składniki
- 1 średnia marchew, surowa w łupinach
- 1 szklanka jogurtu
- Sok z 1 pomarańczy
Tryb przygotowania
Pokonaj wszystkie składniki w blenderze, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę. Następnie pij sok bez wysiłku raz dziennie, każdego dnia.
Kolejny przepis na włosy, aby się wzmocnić:
Porady, by włosy rosły szybciej
Inne wskazówki dotyczące dbania o zdrowie włosów to:
- Unikaj trzymania włosów i noszenia kapeluszy lub czapek, które dłubią i usuwają światło z korzenia włosów, co może naruszyć wzrost włosów;
- Masowanie skóry głowy każdego dnia, w celu zwiększenia lokalnego krążenia krwi, może poprawić wzrost włosów.
- Dobrze się odżywiaj, aby włosy urosły jak najwięcej witamin.
Włosy rosną około 1 centymetra na miesiąc, a zazwyczaj między jesienią a zimą, normalne jest zintensyfikowanie wypadania włosów, ale bogate i zróżnicowane odżywianie zapewnia zdrowie włosów i skóry głowy.
Należy skonsultować się z dermatologiem, jeśli istnieją wątpliwości co do rodzaju produktów, które należy stosować w celu ustalenia, ile razy należy myć włosy i do jakiego rodzaju suplementów diety można zastosować w celu poprawy zdrowia włosów.
