Stosowanie płynu do płukania jamy ustnej jest bardzo ważne dla zachowania zdrowia jamy ustnej, ponieważ zapobiega problemom takim jak próchnica, płytka nazębna, zapalenie dziąseł i nieświeży oddech, sprzyjając orzeźwiającemu oddechowi i piękniejszym zębom.
Produkty te mają zazwyczaj różne składy, z alkoholem, fluorem lub fluorem lub bez nich, które są dostosowane do potrzeb jamy ustnej każdej osoby i dlatego powinny być w miarę możliwości kierowane przez dentystę, aby osiągnąć maksymalne korzyści. .
Płukanie należy zawsze stosować po szczotkowaniu, nitkowaniu i zdrapaniu języka, ponieważ aby produkt działał, usta muszą być wolne od płytki nazębnej i zanieczyszczeń. Ponadto, ponieważ istnieje wiele marek tego produktu, ważne jest, aby sprawdzić, czy marka ma aprobatę ANVISA i sprawdzić składniki aktywne zawarte na etykiecie na etykiecie.
Jak prawidłowo używać
Aby prawidłowo używać płynu do płukania jamy ustnej, higienę jamy ustnej należy przeprowadzić w następujący sposób:
- Nici dentystyczne między wszystkimi zębami. Osoby z bardzo bliskimi zębami mogą używać taśmy dentystycznej, ponieważ jest cieńsza i nie boli;
- Myj zęby szczoteczką i pastą do zębów z fluorem przez co najmniej 2 minuty;
- Wypłucz usta samą wodą, aby całkowicie wyeliminować pastę do zębów;
- Płyn do płukania włożyć bezpośrednio do ust i płukać przez kilka sekund, upewniając się, że produkt dotarł do wszystkich obszarów jamy ustnej, a następnie wypluć.
Nie należy połykać płynu do płukania jamy ustnej, ponieważ nie nadaje się on do spożycia i może przenosić mikroorganizmy, które były w jamie ustnej, które mogą uszkodzić żołądek.
Czy muszę codziennie spłukiwać?
Płyn do płukania jamy ustnej nie musi być stosowany codziennie, ponieważ największe korzyści odnoszą osoby, które przeszły jakiś zabieg chirurgiczny w jamie ustnej lub cierpią na choroby przyzębia, takie jak próchnica, zapalenie dziąseł lub nadwrażliwość zębów.
Dzieje się tak dlatego, że pomimo efektu poprawy czystości jamy ustnej, jego nadmierne stosowanie może uszkodzić szkliwo zębów, ułatwiając powstawanie plam i wysuszenie błony śluzowej jamy ustnej.
Jak wybrać najlepszy typ
Istnieje kilka opcji płynów do płukania ust, różniących się aktywnymi składnikami oraz sposobami działania i skutecznością. Najważniejsze z nich to:
- Z alkoholem: alkohol jest składnikiem używanym do rozcieńczania produktów do płukania ust i musi być bezpieczny do spożycia. Jednak zaleca się unikanie tego rodzaju płukania, ponieważ powoduje on agresję błony śluzowej jamy ustnej i zużycie szkliwa zębów, a także może zaburzać równowagę pH jamy ustnej, co może powodować żółknięcie i wysychanie zębów. język;
- Bezalkoholowe: opcje płukania bezalkoholowego wykorzystują inne rodzaje produktów do rozcieńczania składników aktywnych, które nie powodują poparzeń ani nie szkodzą ustom i mogą być używane z większym bezpieczeństwem;
- Z fluorem: produkty fluoryzowane są idealne dla osób z próchnicą i powinny być stosowane raz dziennie w celu zwalczania namnażania się bakterii, a także są przydatne w zmniejszaniu wrażliwości zębów osób z tym problemem;
- Środek antyseptyczny, taki jak glukonian chlorheksydyny: płukanka antyseptyczna jest najbardziej odpowiednia dla osób, które mają nieświeży oddech, ponieważ jest w stanie wyeliminować bakterie, które powodują nieprzyjemny zapach w jamie ustnej. Są również idealne dla każdego, kto przeszedł lub będzie miał operację, ponieważ zmniejsza ryzyko infekcji. Jednak ten rodzaj środka antyseptycznego powinien być stosowany tylko przez 1 tydzień, zgodnie ze wskazaniami dentysty, ponieważ jest silny, może powodować uszkodzenia i plamy na zębach.
Aby więc wybrać idealny płyn do płukania jamy ustnej i wiedzieć, jak go używać, ważne jest, aby zasięgnąć opinii dentysty, która może wskazać najlepszy rodzaj, ilość codziennego stosowania i czas, ponieważ przez większość czasu nie ma potrzeby. do codziennego stosowania płynu do płukania ust.
Dbaj o lepszy efekt
Oto kilka wskazówek, jak płyn do płukania ust działa dobrze i nie powoduje niepożądanych efektów:
- Dla uzyskania długotrwałego efektu stosować na noc, najlepiej po higienie jamy ustnej szczoteczką i nicią dentystyczną. Chociaż niektórzy używają go dwa razy dziennie, do prawidłowej higieny jamy ustnej wystarcza używanie go tylko raz dziennie;
- Prawidłowo nitkuj i myj zęby, ponieważ samo płukanie nie wystarczy, aby usunąć bakterie i zanieczyszczenia. Sprawdź, jakie kroki należy wykonać, aby prawidłowo myć zęby;
- Nie rozcieńczać produktu wodą, ponieważ pomimo tego, że jest to strategia stosowana przez niektóre osoby w celu zmniejszenia pieczenia płynu do płukania, zmienia i osłabia działanie składników aktywnych;
- Osoby, które miały wybielanie zębów, powinny preferować czyste płukanki i brak barwników, aby zapobiec pojawianiu się plam;
- W przypadku dzieci płyn do płukania jamy ustnej powinien być bezalkoholowy i bez fluoru, ale każdy rodzaj jest przeciwwskazany przed ukończeniem 3 roku życia.
Osoby chore na cukrzycę powinny stosować płyn do płukania jamy ustnej tylko raz dziennie, przed pójściem spać, ponieważ używanie go w większych ilościach może sprzyjać suchości w ustach, która jest częstym objawem u tych osób, ale która może się pogorszyć w wyniku stosowania płynu do płukania jamy ustnej. Stosowanie płynu do płukania jamy ustnej jest szczególnie wskazane w przypadku ubytków, płytki nazębnej, zapalenia dziąseł lub po jakimkolwiek zabiegu stomatologicznym, takim jak ekstrakcja zęba lub operacja jamy ustnej, ponieważ może przyspieszyć gojenie i całkowity powrót do zdrowia.
Sprawdź niektóre z naturalnych przepisów i dowiedz się, jak jedzenie może pomóc w walce z nieświeżym oddechem w tym filmie przygotowanym przez naszego dietetyka:
Sprawdź swoją wiedzę
Aby dowiedzieć się, czy wiesz, jak prawidłowo dbać o zęby, wykonaj ten szybki test online:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Zdrowie jamy ustnej: czy wiesz, jak dbać o zęby?
Rozpocznij test
Ważne jest, aby skonsultować się z dentystą:
- Co 2 lata.
- Co 6 miesięcy.
- Każde 3 miesiące.
- Kiedy odczuwasz ból lub inne objawy.
Nici dentystycznej należy używać codziennie, ponieważ:
- Zapobiega powstawaniu ubytków między zębami.
- Zapobiega rozwojowi nieświeżego oddechu.
- Zapobiega zapaleniom dziąseł.
- Wszystkie powyższe.
Jak długo muszę myć zęby, aby zapewnić prawidłowe czyszczenie?
- 30 sekund.
- 5 minut.
- Minimum 2 minuty.
- Minimum 1 minuta.
Nieświeży oddech może być spowodowany:
- Obecność ubytków.
- Krwawiące dziąsła.
- Problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak zgaga lub refluks.
- Wszystkie powyższe.
Jak często warto wymieniać szczoteczkę do zębów?
- Raz w roku.
- Co 6 miesięcy.
- Każde 3 miesiące.
- Tylko wtedy, gdy włosie jest uszkodzone lub zabrudzone.
Co może powodować problemy z zębami i dziąsłami?
- Nagromadzenie płytki nazębnej.
- Stosuj dietę wysokocukrową.
- Mają słabą higienę jamy ustnej.
- Wszystkie powyższe.
Zapalenie dziąseł jest zwykle spowodowane:
- Nadmierna produkcja śliny.
- Nagromadzenie płytki nazębnej.
- Nagromadzenie się kamienia nazębnego na zębach.
- Opcje B i C są poprawne.
Oprócz zębów kolejną bardzo ważną częścią, o której nigdy nie zapomnij szczotkować, są:
- Język.
- Policzki.
- Podniebienie.
- Warga.
Czy ta informacja była pomocna?
tak nie
Twoja opinia jest ważna! Napisz tutaj, jak możemy ulepszyć nasz tekst:
Jakieś pytania? Kliknij tutaj, aby otrzymać odpowiedź.
Email, na który chcesz otrzymać odpowiedź:
Sprawdź wiadomość e-mail z potwierdzeniem, którą Ci wysłaliśmy.
Twoje imię:
Powód wizyty:
--- Wybierz powód --- ChorobaŻyj lepiejPomóż innej osobie Zdobądź wiedzę
Czy jesteś pracownikiem służby zdrowia?
NieLekarzFarmaceutycznyPielęgniarkaNutrycjonistaBiomedycznyFizjoterapeutaPielęgniarkaInne
