Choroba Alzheimera zwykle nie jest dziedziczna, więc jeśli w rodzinie występuje jeden lub więcej przypadków choroby, nie oznacza to, że pozostali członkowie są zagrożeni rozwojem choroby.
Istnieją jednak geny, które można odziedziczyć po rodzicach i które zwiększają ryzyko zachorowania na chorobę Alzheimera. Jednak te geny nie powodują choroby i muszą być powiązane z innymi czynnikami, takimi jak starość, brak ćwiczeń umysłowych, cukrzyca lub uraz głowy, aby doprowadzić do wystąpienia choroby Alzheimera.
Ponadto istnieje rodzaj choroby Alzheimera, znany jako rodzinna choroba Alzheimera lub wczesna choroba Alzheimera, która może przenosić się z rodziców na dzieci, wywołując objawy w wieku od 30 do 40 lat. Jednak ten typ choroby jest rzadki i na ogół członkowie rodziny już wiedzą, że może rozwinąć się u nich choroba Alzheimera. Dowiedz się więcej o wczesnej chorobie Alzheimera.
Jeśli podejrzewasz chorobę Alzheimera, wykonaj następujący test:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Szybki test Alzheimera. Zrób test lub dowiedz się, jakie jest ryzyko zachorowania na tę chorobę.
Rozpocznij test
Czy twoja pamięć jest dobra?
- Mam dobrą pamięć, choć zdarzają się drobne zapomnienia, które nie kolidują z moim codziennym życiem.
- Czasami zapominam o rzeczach, takich jak pytanie, które mi zadali, zapominam o zobowiązaniach i miejscu, w którym zostawiłem klucze.
- Zwykle zapominam, co robiłam w kuchni, w salonie czy w sypialni, a także o tym, co robiłam.
- Nie pamiętam prostych i aktualnych informacji, takich jak nazwisko osoby, którą właśnie poznałam, nawet jeśli bardzo się staram.
- Nie mogę sobie przypomnieć, gdzie jestem i kim są ludzie wokół mnie.
Czy wiesz, jaki mamy dzień?
- Zwykle potrafię rozpoznać ludzi, miejsca i wiedzieć, jaki mamy dzień.
- Nie pamiętam dobrze, jaki dziś jest dzień i mam niewielką trudność w zapisywaniu dat.
- Nie wiem, który to miesiąc, ale potrafię rozpoznać znajome miejsca, ale w nowych miejscach jestem trochę zdezorientowany i mogę się zgubić.
- Nie pamiętam dokładnie, kim są członkowie mojej rodziny, gdzie mieszkam i nie pamiętam niczego z przeszłości.
- Wiem tylko moje imię, ale czasami pamiętam imiona moich dzieci, wnuków lub innych krewnych
Czy nadal jesteś w stanie podejmować decyzje?
- Jestem w stanie w pełni rozwiązywać codzienne problemy i dobrze radzić sobie z problemami osobistymi i finansowymi.
- Mam pewne trudności ze zrozumieniem niektórych abstrakcyjnych pojęć, na przykład, dlaczego dana osoba może być smutna.
- Czuję się trochę niepewnie i boję się podejmować decyzje, dlatego wolę, aby inni decydowali za mnie.
- Nie czuję się w stanie rozwiązać żadnego problemu i jedyną decyzją, jaką podejmuję, jest to, co chcę zjeść.
- Nie jestem w stanie podejmować żadnych decyzji i jestem całkowicie zależny od pomocy innych.
Czy nadal prowadzisz aktywne życie poza domem?
- Tak, mogę normalnie pracować, robię zakupy, jestem zaangażowany w społeczność, kościół i inne grupy społeczne.
- Tak, ale zaczynam mieć pewne trudności z prowadzeniem pojazdu, ale nadal czuję się bezpiecznie i wiem, jak radzić sobie w sytuacjach awaryjnych lub nieplanowanych.
- Tak, ale nie mogę być sam w ważnych sytuacjach i potrzebuję kogoś, kto będzie mi towarzyszył w zobowiązaniach towarzyskich, aby móc wyglądać dla innych jako „normalna” osoba.
- Nie, nie wychodzę z domu sama, ponieważ nie mam możliwości i zawsze potrzebuję pomocy.
- Nie, nie mogę sama wyjść z domu i jestem na to zbyt chora.
Jak oceniasz swoje umiejętności w domu?
- Wspaniały. Nadal mam obowiązki domowe, mam hobby i osobiste zainteresowania.
- Nie mam już ochoty robić niczego w domu, ale jeśli będą nalegać, mogę spróbować coś zrobić.
- Całkowicie porzuciłem swoją działalność, a także bardziej złożone hobby i zainteresowania.
- Wiem tylko, że muszę brać prysznic, ubierać się i oglądać telewizję, a nie jestem w stanie wykonywać żadnych innych prac domowych.
- Sam nie jestem w stanie nic zrobić i we wszystkim potrzebuję pomocy.
Jaka jest Twoja higiena osobista?
- Jestem w stanie w pełni zadbać o siebie, ubierać się, myć, brać prysznic i korzystać z łazienki.
- Zaczynam mieć trudności z dbaniem o swoją higienę osobistą.
- Potrzebuję, aby inni przypominali mi, że muszę iść do łazienki, ale mogę sobie poradzić samodzielnie.
- Potrzebuję pomocy w ubieraniu się i czyszczeniu, a czasem sikam na ubranie.
- Nie mogę nic zrobić sam i potrzebuję kogoś, kto zadba o moją higienę osobistą.
Czy Twoje zachowanie się zmienia?
- Mam normalne zachowanie społeczne i nie ma zmian w mojej osobowości.
- Mam małe zmiany w moim zachowaniu, osobowości i kontroli emocjonalnej.
- Moja osobowość zmienia się stopniowo, wcześniej byłem bardzo miły, a teraz jestem trochę zrzędliwy.
- Mówią, że bardzo się zmieniłem i nie jestem już tą samą osobą i już mnie omijają moi starzy przyjaciele, sąsiedzi i dalecy krewni.
- Moje zachowanie bardzo się zmieniło i stałem się osobą trudną i nieprzyjemną.
Czy potrafisz dobrze się komunikować?
- Nie mam trudności z mówieniem lub pisaniem.
- Zaczynam mieć trudności ze znalezieniem właściwych słów, a dokończenie rozumowania zajmuje mi więcej czasu.
- Coraz trudniej jest znaleźć właściwe słowa i mam trudności z nazywaniem obiektów i zauważam, że mam mniej słownictwa.
- Bardzo trudno mi się porozumieć, mam trudności ze słowami, rozumiem, co do mnie mówią i nie umiem czytać ani pisać.
- Po prostu nie mogę się porozumieć, prawie nic nie mówię, nie piszę i nie rozumiem, co do mnie mówią.
Jaki masz nastrój?
- Normalnie, nie zauważam zmiany nastroju, zainteresowania czy motywacji.
- Czasami czuję się smutny, zdenerwowany, niespokojny lub przygnębiony, ale bez większych zmartwień w życiu.
- Każdego dnia jestem smutny, zdenerwowany lub niespokojny, a to staje się coraz częstsze.
- Każdego dnia czuję się smutny, zdenerwowany, niespokojny lub przygnębiony i nie mam zainteresowania ani motywacji do wykonywania jakichkolwiek zadań.
- Smutek, depresja, niepokój i zdenerwowanie są moimi codziennymi towarzyszami i całkowicie straciłem zainteresowanie rzeczami i nie mam już do niczego motywacji.
Czy potrafisz się skoncentrować i uważać?
- Mam doskonałą uwagę, dobrą koncentrację i świetną interakcję ze wszystkim wokół mnie.
- Zaczynam mieć trudności ze zwróceniem uwagi na coś i jestem senny w ciągu dnia.
- Mam pewne trudności z uwagą i małą koncentracją, więc mogę przez jakiś czas wpatrywać się w jakiś punkt lub z zamkniętymi oczami, nawet bez snu.
- Spędzam większość dnia śpiąc, na nic nie zwracam uwagi, a kiedy mówię, mówię rzeczy, które nie są logiczne lub nie mają nic wspólnego z tematem rozmowy.
- Nie mogę na nic zwracać uwagi i jestem kompletnie nieostry.
Jak zapobiegać wystąpieniu choroby Alzheimera
Aby zapobiec wystąpieniu choroby Alzheimera, ważne jest, aby mózg był aktywny i prowadził zdrowy tryb życia. Dlatego zaleca się:
- Wykonuj ćwiczenia stymulujące mózg, takie jak na przykład nauka innego języka, rozwiązywanie krzyżówek, gra w szachy lub czytanie;
- Stosuj zdrową dietę, unikaj smażonych lub wysokotłuszczowych potraw, preferuj białe mięso, ryby z kwasami omega 3, owoce i warzywa;
- Kontroluj ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi, unikając spożywania zbyt słonych lub słodkich potraw;
- Wykonuj ćwiczenia fizyczne przez 30 minut dziennie 3 do 4 razy w tygodniu, takie jak chodzenie, bieganie, taniec lub pływanie;
- Spać co najmniej 8 godzin w nocy i unikać nadmiernego stresu w ciągu dnia;
- Spotykaj się ze znajomymi lub uczestnicz w grupach kulturalnych przynajmniej dwa razy w tygodniu.
Te wskazówki są szczególnie ważne dla osób, które mają w rodzinie chorobę Alzheimera lub mają geny zwiększające ryzyko rozwoju choroby.
Więcej informacji na temat tej choroby można znaleźć pod adresem:
- Objawy Alzheimera
Czy ta informacja była pomocna?
tak nie
Twoja opinia jest ważna! Napisz tutaj, jak możemy ulepszyć nasz tekst:
Jakieś pytania? Kliknij tutaj, aby otrzymać odpowiedź.
Email, na który chcesz otrzymać odpowiedź:
Sprawdź wiadomość e-mail z potwierdzeniem, którą Ci wysłaliśmy.
Twoje imię:
Powód wizyty:
--- Wybierz powód --- ChorobaŻyj lepiejPomóż innej osobie Zdobądź wiedzę
Czy jesteś pracownikiem służby zdrowia?
NieLekarzFarmaceutycznyPielęgniarkaNutrycjonistaBiomedycznyFizjoterapeutaPielęgniarkaInne
