To normalne, że dzieci stają się bardziej nieśmiałe w obliczu nowych sytuacji, a szczególnie gdy są z ludźmi, których nie znają. Mimo to nie każde nieśmiałe dziecko będzie nieśmiałym dorosłym.
Rodzice mogą zrobić, aby pomóc dziecku w przezwyciężeniu nieśmiałości, przyjąć proste strategie, które mogą osiągnąć dobre wyniki, takie jak:
1. Rozpoznawać środowisko
Przeniesienie dziecka do szkoły, do której będzie uczęszczał przed szkołą, może pomóc zmniejszyć lęk, sprawić, że dziecko poczuje się pewniej i będzie miało odwagę porozmawiać z przyjaciółmi. Dobrym pomysłem jest zapisanie dziecka do tej samej szkoły, co osoba, którą lubisz, np. Sąsiada lub krewnego.
2. Mówienie w oczy
Oczy w oczach pokazują pewność siebie i kiedy rodzice rozmawiają ze swoimi dziećmi, zawsze patrząc w oczy, dzieci powtarzają to zachowanie z innymi.
3. Miej cierpliwość
Nie tylko dlatego, że dziecko jest nieśmiałe, że będzie nieśmiałym dorosłym, co obserwowano przez lata, to że nieśmiałe dzieci, kiedy osiągają etap dojrzewania i młodości, mają tendencję do rozluźniania się.
4. Nie mów, że dziecko jest przed nią nieśmiałe
Kiedy rodzice mają taką postawę, dziecko może pomyśleć, że coś jest nie tak z tym, a następnie wycofać się dalej.
5. Pozytywne wzmocnienie
Ilekroć dziecko się rozluźnia i staje się mniej nieśmiałe, doceń wysiłek i uśmiechnij się, uściskaj lub powiedz coś w stylu "bardzo dobrze".
6. Nie wystawiaj dziecka na sytuacje, które mu się nie podobają
Zmuszanie dziecka do tańca w szkole może na przykład zwiększyć lęk, który odczuwa, a nawet zacząć płakać z powodu wstydu i poczucia zagrożenia.
7. Unikaj mieszania lub zawsze angażowania jej
Takie sytuacje mogą uczynić dziecko rozzłoszczonym, a gdy sytuacja ta się powtórzy, dziecko stanie się coraz bardziej introwertyczne.
8. Unikaj mówienia dla dziecka
Rodzice powinni unikać reagowania na dzieci, ponieważ przy takim zachowaniu nie zachęca się ich do przezwyciężenia lęków i ucisków i zdobycia odwagi, by mówić.
Nieśmiałość nie powinna być postrzegana jako wada, jednak gdy zaczyna szkodzić życiu dziecka lub nastolatka, spotkanie z psychologiem może być pomocne, ponieważ ten specjalista ma wiedzę na temat konkretnych technik, które mogą pomóc w przezwyciężeniu tej trudności, poprawiając ich jakość życia.
Niektóre wskazania, że nadszedł czas, aby szukać psychologa, to sytuacja, gdy dziecko jest stale samotne lub nie ma przyjaciół i zawsze jest bardzo smutne. Dobra rozmowa może pomóc w wyjaśnieniu, czy dziecko naprawdę potrzebuje profesjonalnej pomocy, czy przechodzi tylko przez fazę, w której jest bardziej zarezerwowana.
