Herbata regulująca miesiączkę zwykle pomaga zrównoważyć poziom hormonów u kobiety, co pozwala na pojawienie się menstruacji w bardziej regularnym okresie. Ponieważ jednak większość z nich również stymuluje skurcz macicy, nie powinna być stosowana przez kobiety w ciąży, ponieważ może zwiększać ryzyko poronienia.
Ponadto, jeśli miesiączka wymaga więcej niż 2 do 3 cykli, aby zachować regularność, ważne jest, aby skonsultować się z ginekologiem, ponieważ może to być problem, który należy rozwiązać. Dowiedz się więcej o głównych przyczynach nieregularnych miesiączek.
1. Herbata z liści rue
Doskonały środek domowy do regulowania menstruacji to herbata rue, ponieważ jej właściwości lecznicze działają na naczynia krwionośne sprzyjające krążeniu.
Składniki
- 1 łyżka stołowa (deser) z liści rue
- 1 szklanka wrzącej wody
Tryb przygotowania
Dodaj liście rue do filiżanki wrzącej wody, przykryj i odczekaj 5 do 10 minut, aż herbata będzie letnia. Kobieta, która chce uregulować miesiączkę lub przywrócić menstruacyjny przepływ, powinna przyjmować 3 filiżanki herbaty dziennie, dwa dni przed prawdopodobną miesiączką.
Herbata ta jest przeciwwskazana w przypadku ciąży, podejrzenia ciąży, laktacji.
2. Herbata z jabłkiem św. Krzysztofa
Streptococcus, znany również jako cimicifuga lub czarny cohosh, jest rośliną leczniczą, która pomaga przywrócić regularny cykl menstruacyjny, promując menstruację i rozluźnienie macicy.
Składniki
- 1 łyżeczka suszonych ziół;
- 1 szklanka wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Umieść wysuszone zioło wewnątrz kubka we wrzącej wodzie i odstaw na 10 minut. Następnie co, pozwól mu ugniatać i pić 2 do 3 razy dziennie. Herbatę tę można spożywać od 2 do 3 miesięcy, aż cykl będzie bardziej regularny. Jednak nie powinien on być stosowany przez kobiety w ciąży lub kobiety z historią raka piersi.
3. Dzika herbata z ignamu
Dziki ignam, znany również jako dziki ignam, to roślina lecznicza tradycyjnie stosowana w celu złagodzenia objawów menopauzy. Jednakże, ponieważ zawiera substancję, która ma podobny wpływ do estrogenu, może pomóc regulować cykl menstruacyjny, zwłaszcza gdy cykl jest nieregularny z powodu braku równowagi poziomów tego hormonu w organizmie.
Składniki
- 1 łyżeczka dzikiego kłącza ignamu
- 2 szklanki wody
Tryb przygotowania
Włóż korzenie razem z wodą, aby zagotować na patelni przez około 20 minut, następnie odfiltruj herbatę i wypij od 2 do 3 filiżanek dziennie. Herbata nie powinna być spożywana w czasie ciąży, ponieważ stymuluje skurcze macicy.
4. Herbata cynamonowa
Cynamon jest doskonałym środkiem do domu, aby regulować cykl menstruacyjny, ponieważ promuje skurcz macicy, sprzyjając miesiączki.
Składniki
- 1 laska cynamonu;
- 1 szklanka wrzącej wody;
- 1 litr czerwonego wina.
Tryb przygotowania
Dodaj cynamon w rondlu z wrzącą wodą i gotuj przez 5 minut. Następnie odcedź i dodaj czerwone wino, mieszając, aż zacznie wrzeć i pozostanie na kuchence przez kolejne 5 minut. Przechowuj syrop w ciemnej szklanej butelce w chłodnym, suchym miejscu.
Codziennie przyjmuj 200 ml tego domowego środka i przestań go używać pierwszego dnia miesiączki. Wznów wzięcie ponownie na pięć dni przed datą, w której poprzedni miesiąc przerwał spożycie, czyli na pięć dni przed pierwszym dniem miesiączki w poprzednim miesiącu.
5. Napar pietruszki
Salsa, oprócz jej stosowania w gotowaniu, może być również stosowana jako środek domowy, ze względu na jej właściwości, i może być stosowana do regulowania cyklu miesiączkowego, ponieważ jest w stanie pobudzić menstruację.
Składniki
- 10 gram liści pietruszki;
- 1 litr wrzącej wody.
Tryb przygotowania
Aby wykonać napar, należy umieścić liście pietruszki we wrzącej wodzie i pozostawić na około 10 minut. Następnie należy odcedzić i wypić 3 szklanki dziennie, najlepiej przed posiłkami.
