Czy krem ​​celulitowy działa (czy jesteś oszukiwany?)

Stosowanie kremu antycellulitowego jest również ważnym sprzymierzeńcem w zwalczaniu obrzęku mięśniowego, o ile na przykład masz odpowiednie składniki, takie jak kofeina, lipocidyna, koenzym Q10 lub azjatycka centella.

Ten rodzaj kremu pomaga zatrzymać cellulit, ponieważ zapewnia jędrniejszą skórę, zmniejsza wielkość komórek tłuszczowych i poprawia miejscowy obieg i jest ważnym dodatkiem do leczenia. Można je kupić w aptekach, drogeriach, sklepach ze zdrową żywnością i są również dostępne w Internecie. Sprawdź tutaj kilka dobrych opcji i ponieważ każdy składnik pomaga w eliminacji obrzęku włóknistego obrzęku mięśniaka.

Jak korzystać

Na ogół zaleca się stosowanie kremu antycellulitowego w całym dotkniętym obszarze, na przykład brzucha, boków, pośladków, ud i ramion, 2 razy dziennie, zwłaszcza po kąpieli. Aby lepiej aktywować krążenie iw konsekwencji poprawić penetrację kremu, wskazane jest złuszczanie skóry, w obszarach z cellulitem, a wkrótce potem nałożyć krem.

Krem należy zawsze nakładać w górę, dlatego należy go najpierw przyłożyć blisko kolan i wykonać ruch ślizgowy w pachwinie, naciskając na wewnętrzny i boczny obszar uda, aby ułatwić powrót żylny. Zobacz na tych zdjęciach sposób nakładania kremu, z uwzględnieniem kierunku drenażu limfatycznego.

Obejrzyj poniższy film i zobacz, co naprawdę działa, aby zatrzymać cellulit:

Jak zatrzymać cellulit

Oprócz stosowania odpowiedniego kremu antycellulitowego zaleca się stosowanie zrównoważonej diety, wykonywanie ćwiczeń, szczególnie na nogach i pośladkach, oraz wykonywanie sesji drenażu limfatycznego, aby wygrać tę walkę. To wszystko jest ważne, ponieważ cellulit jest spowodowany kilkoma czynnikami i nie wystarczy przyjąć tylko jedną strategię leczenia.

Żywność powinna być moczopędna i konieczne jest ograniczenie pokarmów bogatych w tłuszcz, cukier i pić dużo wody. Zaleca się także codzienne ćwiczenia na około 1 godzinę, aby spalić tłuszcz, ale oprócz ćwiczeń aerobowych takich jak biegi, spacery lub jazda na rowerze, a także ćwiczenia beztlenowe, takie jak kulturystyka. Oto kilka przykładów ćwiczeń przeciw cellulitowi, które możesz wykonać w domu.

Inne techniki, które również pomagają w eliminacji cellulitu i wiotkiej skóry to zabiegi estetyczne, takie jak ultradźwięki, lipokawacja lub radiofrekwencja. Drenaż limfatyczny wkrótce po tym poprawia wyniki.

Niektóre dni miesiąca cellulitu mogą stać się bardziej widoczne, szczególnie u tych, którzy mają tendencję do zatrzymywania płynów kilka dni przed lub w trakcie menstruacji, więc leczenie to musi być przestrzegane przez co najmniej 10 tygodni, aby móc porównać wyniki sprzed potem.