Kuchnia afrodyzjakowa pobudza apetyt seksualny za pomocą jedzenia, które zwiększa produkcję hormonów płciowych i poprawia krążenie krwi, powodując więcej krwi do genitaliów, co zwiększa wrażliwość w regionie i czas trwania przyjemności.
Poniższe przepisy są bogate w afrodyzjaki i mogą być wykorzystywane do stymulowania romantycznego spotkania o każdej porze dnia. Ponadto, caderno można zmieniać, aby używać innych pokarmów, które poprawiają życie intymne, zobacz pełną listę tutaj.
Śniadanie - Gorąca czekolada z cynamonem
Czekolada zwiększa uczucie przyjemności i dobrego samopoczucia organizmu, a cynamon stymuluje krążenie krwi i zwiększa pożądanie.
Składniki:
- 1 szklanka mleka
- 1 szklanka kwaśnej śmietany
- 120 g gorzkiej czekolady
- Cynamon w proszku do smaku
Metoda przygotowania:
W rondelku podgrzej mleko i śmietanę do uzyskania kremowej konsystencji, dodając posiekaną czekoladę. Dobrze wymieszać na małym ogniu, aż cała czekolada się rozpuści. Dodaj cynamon i mieszaj dalej aż będzie kremowy. Podawaj ciepło.
Towarzyszyć może chleb pełnoziarnisty z serem ricotta przyprawionym ziołami.
Morning Snack - Sok Afrodyzjak
Imbir poprawia krążenie krwi, zwiększając ilość krwi docierającej do genitaliów i wrażliwość w tym rejonie ciała.
- Dojrzałe mango
- Sok z 2 pomarańczy
- 1 łyżka startego imbiru
- 3 kostki lodu
Jak przygotować: Ubij wszystkie składniki w blenderze. Zobacz inny przepis na sok afrodyzjakowy z proszkiem guarany.
Obiad - Łosoś z sosem kaparowym
Danie to jest bogate w witaminy A, B i C oraz omega-3, sprzyjające krążeniu krwi i wzmacniające serce.
Składniki:
- 400 g łososia
- 2 ząbki czosnku
- 4 średnie zaokrąglone ziemniaki
- 1/2 soku z cytryny
- Pietruszka, rozmaryn, oliwa z oliwek i sól do smaku
- Do sosu:
- 1/4 mały kieliszek kaparów
- 1/2 łyżki niesolonego masła
- 1/2 soku pomarańczowego
- 1/2 łyżki skrobi kukurydzianej
- Pietruszka do smaku
Metoda przygotowania:
Przypraw łososia ziołami, szczyptą soli i sokiem z cytryny, pozostawiając w tej mieszaninie przez co najmniej 30 minut, aby uzyskać aromat. W naczyniu do pieczenia przykryj dno plastry ziemniaczanym i wodą z odrobiną oleju, następnie ułóż plasterki łososia na wierzchu i przyprawę, która została marynowana. Posypać odrobiną oliwy z oliwek i doprowadzić do rozgrzanego piekarnika przez około 30 minut.
Do sosu należy opróżnić kapary, które będą używane, i umyć je wodą, aby usunąć nadmiar soli. Na patelni na małym ogniu podgrzej masło, dodaj kapary, sok pomarańczowy i pietruszkę, a także dodaj skrobię kukurydzianą rozpuszczoną w niewielkiej ilości wody. Szybko wszystko wymieszaj i wyłącz ciepło.
Wyjmij ugotowanego łososia z piekarnika i polej sosem kaparami.
Popołudniowa przekąska - Sałatka owocowa z miodem i płatkami owsianymi
Czerwone owoce są bogate w witaminę C, która pomaga poprawić krążenie, a miód zwiększa produkcję hormonów płciowych. Przede wszystkim owies dodaje energii intymności.
Składniki:
- 1 miska złożona z truskawek, jagód, açai i banana;
- 1 łyżka miodu;
- 2 łyżki płatków owsianych.
Sposób przygotowania: Wymieszaj składniki w misce i pozostaw do podania z lekko schłodzonymi owocami.
Kolacja - krewetki z czosnkiem i pieprzem
Pieprz zwiększa metabolizm i poprawia krążenie krwi, pobudzając apetyt seksualny.
Składniki:
- 300 g dużych krewetek
- 2 ząbki czosnku
- ½ pieprz z palca
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżki oleju palmowego
- Kolendra do smaku
- 1 cytrynę pokroić na 4 kawałki
Metoda przygotowania:
Obierz i wyczyść krewetki. Posiekaj czosnek i pieprz, a następnie zmieszaj z solą. Przypraw krewetki tą mieszanką, dodaj olej palmowy i pozostaw do marynowania przez 20 minut w lodówce. Na bardzo gorącej patelni podsmażyć krewetki przez około pięć minut, aż staną się różowe. Podawaj posypane kolendrą do smaku i cytrynowymi klopsami w towarzystwie białego ryżu.
Obejrzyj poniższy film i zobacz więcej wskazówek na romantyczną kolację.
Zobacz inne wskazówki w:
- Herbata na impotencję seksualną
- Leczenie impotencji seksualnej
