W czasie ciąży należy zachować szczególną ostrożność przy lekach stosowanych w celu złagodzenia objawów. Kobiety w ciąży nie powinny przyjmować żadnych lekarstw na przeziębienie i leków na przeziębienie bez porady lekarskiej, ponieważ mogą one powodować problemy dla dziecka.
Dlatego należy najpierw wybrać domowe środki, takie jak mięta lub herbata cytrynowa lub mieszanka miodu i pomarańczy, a jeśli podrażnienie gardła, można spróbować płukania solą i wodą. Zobacz inne środki do domu na przeziębienia.
Ponadto kobieta w ciąży powinna spożywać zdrową dietę poprzez spożywanie 5 razy dziennie owoców i warzyw oraz picie od 1, 5 do 2 litrów wody dziennie w celu dobrego wyzdrowienia.
Co zrobić, jeśli masz gorączkę lub bóle
Podczas grypy lub przeziębienia objawy takie jak ból głowy, ból gardła lub ciało i gorączka są bardzo powszechne iw tych przypadkach kobieta w ciąży może przyjmować paracetamol, który uważany jest za lek o mniejszym ryzyku dla dziecka.
Zalecana dawka wynosi zwykle 500 mg co 8 godzin, ale nigdy nie należy jej stosować bez uprzedniej rozmowy z lekarzem.
Co robić, jeśli masz katar lub zatkany nos
Posiadanie zatkanego nosa lub kory mózgowej jest również bardzo częstym objawem podczas przeziębienia. W takich przypadkach kobieta w ciąży może stosować izotoniczny roztwór soli w wodzie morskiej, np. Nasoclean i nosić go na nosie przez cały dzień.
Ponadto kobieta w ciąży może nadal korzystać z nawilżacza powietrza, ponieważ zwiększa wilgotność powietrza, ułatwia oddychanie i pomaga w odblokowaniu noska. Kobieta w ciąży może także wdychać sól fizjologiczną za pomocą inhalatora, aby pomóc zwilżyć drogi oddechowe, a tym samym oczyścić nos.
Co zrobić, aby wzmocnić układ odpornościowy
Aby wzmocnić układ odpornościowy, można wytworzyć sok z guawy, ponieważ jest bogaty w witaminę C i w związki fitochemiczne o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych. Ponadto mleko kokosowe jest bogate w kwas laurynowy, który przekształca się w substancję przeciwwirusową i przeciwbakteryjną, np. Monolaurynę, pomagając zwalczać przeziębienie.
Składniki
- 1 guawa,
- 4 owoce męczennicy z miąższem i nasionami,
- 150 ml mleka kokosowego.
Tryb przygotowania
Aby przygotować ten sok, należy wyekstrahować sok z guawy i pomarańczę i ubić w mikserze z pozostałymi składnikami, aż będzie kremowy. Sok ten zawiera około 71 mg witaminy C, która nie przekracza zalecanej dziennej dawki witaminy C dla kobiet w ciąży wynoszącej 85 mg na dzień.
Zobacz inne środki do domu, które pomagają złagodzić objawy przeziębienia i grypy, oglądając nasz film:
