Sok jabłkowy i rumianek to doskonały domowy środek uspakajający, idealny dla osób cierpiących na niepokój, niepokój lub bezsenność.
Użyte składniki działają odprężająco i kojąco, a włókna jabłek działają również na funkcje jelitowe, co powoduje regulację jelita i gaszenie głodu.
Składniki
- 1 pomarańczowy
- 1 jabłko
- 1 szklanka herbaty rumianku
Tryb przygotowania
Aby przygotować herbatę z rumianku, należy obrać owoce i pokroić na małe kawałki. Następnie dodaj wszystkie składniki do blendera i dobrze ubij. Po słodzeniu przechowywać w lodówce do podania lodów.
Ten sok jest pyszny i przynosi tylko korzyści zdrowotne, pije co najmniej 2 szklanki tego domowego środka dziennie i jest spokojniejszy do wykonywania codziennych zadań.
Naturalnym lekiem, który można wykorzystać do zwalczania bezsenności, może być melisa lub herbata kozłkowa. Dowiedz się, jak się przygotować: Środek zaradczy na bezsenność.
