Sok pomarańczowy i rukiew wodna w celu zwiększenia energii to doskonały środek domowy dla osób, które czują się zmęczone, słabe i nie chcą wykonywać codziennych zadań. Ten ostry sok pomarańczowy jest nie tylko bogaty w składniki odżywcze, ale także wzmacnia organizm i podnosi poziom energii.
Przepis na sok pomarańczowy i rzeżucha w celu zwiększenia energii
Składniki
- 4 pomarańcze;
- 1 duży sos z rzeżuchy;
Tryb przygotowania
Pierwszym krokiem w przygotowaniu tego soku jest dokładne umycie rukiew wodnej, obieranie pomarańczy i rozdzielenie ich na pąki. Następnie rzeżucha musi być przekazana w wirówce, aby została zredukowana do soku, to samo należy zrobić z pomarańczami. Po wymieszaniu ich w szklance i słodzeniu, sok jest gotowy do picia.
Osoba z brakiem energii powinna pić ten sok pomarańczowy i rzeżucha co najmniej raz dziennie.
