Doskonały domowy środek na skręcenie to kąpiel zanurzeniowa z ciepłą wodą i olejkami eterycznymi z rozmarynu i lawendy, ponieważ mają właściwości kojące, relaksujące i przeciwzapalne, są bardzo skuteczne w leczeniu skręceń i innych problemów stawów, takich jak zapalenie stawów i artroza.
Składniki
- 3 krople olejku eterycznego rozmarynu
- 3 krople olejku lawendowego
- 2, 5 l wody
Tryb przygotowania
Napełnij miskę ciepłą wodą i dodaj olejki eteryczne. Jeśli miejsce zwichnięcia jest stopą, umieść je w misce i pozostaw je w spokoju przez około 10 minut. Jeśli dotknięty staw jest w innym miejscu, zwilżyć ręcznik środkiem do domu i wykonać kompres na określony czas.
Poza pozostawieniem dotkniętego obszaru w roztworze, ważne jest przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza lub fizjoterapeuty w celu całkowitego ustąpienia objawów.
Zobacz także: Kroki w leczeniu skręcenia stawu skokowego w domu.
