Uszkodzenie więzadeł stawu kolanowego jest potencjalnie poważną sytuacją awaryjną, która, jeśli nie zostanie poddana leczeniu, może mieć nieprzyjemne konsekwencje.
Więzadła kolana służą do nadania stabilności stawowi, więc gdy jedno z więzadeł jest złamane lub uszkodzone, kolano staje się niestabilne i powoduje wiele bólu.
W większości przypadków uraz więzadeł stawu kolanowego jest spowodowany ogromnym nagłym wysiłkiem. Leczenie takiego urazu jest często chirurgiczne, po którym następuje kilka miesięcy fizjoterapii i odpoczynku, ale początkowo może być konieczne zastosowanie kolana do zapobiegania ruchom kolana.
Fizjoterapeutyczne leczenie kolana
Leczenie fizjoterapeutyczne w celu rehabilitacji stawu kolanowego powinno być wybrane przez samego fizjoterapeuty, który będzie leczył daną osobę. Niektóre techniki, których może użyć to:
- Laser: zmniejszyć ból i ułatwić gojenie;
- Lód: aby zmniejszyć obrzęk i odrętwiać miejsce dla głębokiego masażu poprzecznego;
- Ręczna mobilizacja stawów: smarować staw, nadawać zakres zrostów ruchu i uwalniania;
- Mobilizacja rzepki: zwiększenie zgięcia kolana;
- Trakcja kolana: w celu zwiększenia przestrzeni międzystawowej;
- Rosyjski prąd: poprawa napięcia mięśni przedniego i tylnego uda;
- Ćwiczenia Thera-band: dla ogólnego przyrostu siły z mięśniami ud i nóg;
- Ćwiczenia propriocepcyjne z otwartymi i zamkniętymi oczami.
Podczas leczenia fizjoterapeutycznego w celu wyleczenia więzadeł stawu kolanowego jest to normalne w niektórych innych sytuacjach, takich jak zapalenie ścięgien, trudności w zginaniu i rozciąganiu nóg oraz osłabienie mięśni, które również należy leczyć w tym samym czasie.
Przyśrodkowe lub boczne więzadło poboczne
Leczenie w celu naprawy więzadeł pobocznych przyśrodkowych lub bocznych może być wykonywane za pomocą fizykoterapii i rzadko wymaga operacji. Fizjoterapia powinna rozpocząć się wkrótce po rozpoznaniu i może obejmować stosowanie urządzeń i ćwiczeń zalecanych przez fizjoterapeutę.
Aby przyspieszyć powrót do zdrowia, konieczne może być użycie opakowania z lodem dokładnie w miejscu urazu przez około 15 minut dwa razy dziennie i użycie kolana do ochrony kolana przed komplikacjami.
W klinice fizjoterapeuta może korzystać z urządzeń takich jak napięcie, ultradźwięki, laser, oprócz ćwiczeń rozciągających i wzmacniania mięśni. Operacja może być wskazana, gdy więzadło uległo całkowitemu pęknięciu, co wskazuje na uszkodzenie stopnia 3. u sportowców.
Dowiedz się więcej o fizjoterapii zerwania więzadła krzyżowego przedniego.
Więzadło krzyżowe przednie lub tylne
Leczenie przedniego lub tylnego urazu więzadła krzyżowego może obejmować sesje fizjoterapii lub, w niektórych przypadkach, rekonstrukcję więzadła, co jest szczególnie wskazane, gdy kolano jest bardzo niestabilne lub pacjent jest sportowcem.
Sprzęt fizjoterapeutyczny może być pomocny w ułatwianiu gojenia i zwalczania bólu, ale wzmocnienie mięśni ud i tylnej części nogi jest bardzo ważne, aby przyspieszyć powrót do zdrowia.
Znaki lepszego i gorszego
Oznaki poprawy obejmują zmniejszenie bólu, obrzęk oraz zdolność chodzenia i poruszania się bez bólu i utykania, a oznaki pogorszenia są wręcz przeciwne.
Powikłania urazów kolana
Główną komplikacją urazów więzadeł stawu kolanowego jest zwiększone ryzyko urazu łąkotek kolanowych, ciągły ból i trwała niestabilność kolana, której można uniknąć przy wskazanym leczeniu. Oto jak zidentyfikować i leczyć uraz łąkotki tutaj.
Zobacz także:
- Co zrobić, gdy twoje kolano jest spuchnięte
- 5 wskazówek, jak złagodzić ból kolana
Propriocepcja Ćwiczenia do regeneracji kolana
