Domowa herbata odchudzająca to mieszanka białej herbaty, zielonej herbaty i czerwonej herbaty. Biała herbata zapobiega gromadzeniu się tłuszczu z organizmu, a czerwona i zielona herbata są bogate w kofeinę i fityniany, które pomagają spalić tłuszcz osadzony w organizmie.
Składniki
- 1 łyżka proszku lub liści białej herbaty
- 1 łyżka proszku lub liści czerwonej herbaty
- 1 łyżka proszku lub zielonych liści
Przygotowanie
Aby przygotować herbatę, wystarczy zmieszać wszystkie zioła, a następnie oddzielić dwie łyżki stołowe przygotowanych w każdym litrze i połowie wrzącej wody. Odstawić na 10 minut i odcedzić liście. Butelkę należy pić przez cały dzień.
Towarzyszenie diecie reedukacji żywności z ograniczeniem żywności bogatej w cukier i tłuszcz, a łącząc to wszystko z tą domowej herbaty, aby schudnąć, potęguje wyniki diety, zwiększając utratę wagi.
Zupy są również doskonałymi sojusznikami utraty wagi, o niskiej zawartości kalorii i bogatych w witaminy i minerały. Zobacz 3 łatwe przepisy na odchudzające zupy.
