Doskonałym domowym środkiem na zaparcia jest spożywanie soku z jabłek i pomarańczy, ponieważ zawiera wiele włókien, które pomagają regulować przepływ jelit poprzez skuteczne zwalczanie zaparć.
Aby poprawić zaparcie, lepiej znane jako zaparcie, ważne jest również picie około 2 litrów wody dziennie, ponieważ woda nawilża i zmiękcza stolec, ułatwiając wydostanie się.
Sok do rozluźnienia jelita
Sok ten jest łatwy do zrobienia i można go przyjmować 2 razy dziennie.
Składniki
- 1 burak
- Pół czerwone jabłko
- 200 ml soku pomarańczowego
Tryb przygotowania
Pokonaj wszystkie składniki w blenderze i wypij poniższe, jeśli uznasz to za konieczne, aby je posłodzić brązowym cukrem. Aby uregulować jelita, zaleca się 1 szklankę soku z buraków na 30 minut przed obiadem i kolacją.
Inne przepisy na rozluźnienie jelit:
- Domowy środek na zaparcia
Jedzenie na zaparcia
