Jeśli czujesz się słabo lub zemdlałeś podczas ciąży, powinieneś spróbować odnieść się do tego, co wydarzyło się chwilę wcześniej, aby spróbować zidentyfikować przyczynę, aby można ją było usunąć. Zwykle kobieta budzi się za kilka chwil i nie ma powodów do obaw, ale ważne jest, aby powiedzieć lekarzowi, co się stało, aby mógł zbadać przyczynę.
Omdlenia w czasie ciąży występują zwykle, gdy ciśnienie staje się zbyt niskie lub występuje hipoglikemia, ponieważ kobieta pozostawała dłużej niż 3 godziny bez karmienia. Ale ciężarna kobieta może również zemdleć lub odczuwać mdłości, gdy rośnie bardzo szybko lub w przypadku silnego bólu, drgawek, niedokrwistości, picia alkoholu lub leków, nadmiernej aktywności fizycznej lub w przypadku problemów sercowo-naczyniowych lub neurologicznych.
Co robić w przypadku omdlenia w czasie ciąży
Jeśli czujesz się słabo, spróbuj siedzieć z głową pochyloną do przodu lub połóż się na boku, oddychając powoli i głęboko, ponieważ poprawia to uczucie osłabienia i omdlenia.
Chociaż sama omdlenie jest czymś ulotnym, upadek może przynieść duży dyskomfort i może nawet zaszkodzić dziecku. Więc jeśli czujesz się słabo i słabo, poproś o pomoc tych, którzy są wokół ciebie, aby uniknąć upadku na ziemię.
Omdlenie jest normalne i bardziej powszechne we wczesnej ciąży, ponieważ powstaje łożysko, a ciało kobiety nie jest jeszcze w stanie wyprodukować całej krwi, której potrzebuje jej ciało, łożysko i dziecko. Jednak nie powinno to być uczucie, które zdarza się codziennie, a więc, jeśli tak jest, porozmawiaj z lekarzem.
Jak uniknąć niskiego ciśnienia w ciąży
Zaleca się przyjęcie prostych, ale ważnych strategii, takich jak:
- Unikaj siedzenia zbyt długo lub leżenia;
- Unikaj nagłych zmian pozycji, takich jak zbyt szybkie wstawanie;
- Nie zostawiaj więcej niż 3, nie jedząc niczego;
- Unikaj gorących lub dusznych miejsc z małą cyrkulacją powietrza;
- Jeśli czujesz się słabo, połóż się z podniesionymi nogami, aby ułatwić dostanie się krwi do mózgu, zapobiegając omdleniu.
Kiedy kobieta odzyskuje przytomność, może wziąć sok lub jogurt, aby podnieść ciśnienie krwi i poczuć się lepiej.
