Dobrym domowym sposobem na migrenę jest przyjmowanie herbaty z nasion słonecznika, ponieważ mają one właściwości łagodzące i ochronne dla układu nerwowego, które szybko łagodzą ból i inne objawy, takie jak nudności lub dzwonienie w uchu.
Inne naturalne opcje migreny to kompres z lawendy i sok pomarańczowy z imbirem, ponieważ imbir ma właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne. Dowiedz się więcej o imbiru na migrenę.
Przyczyny migreny są bardzo zróżnicowane, dlatego ważne jest, o ile to możliwe, unikanie kontaktu z przyczyną, na przykład długotrwałego narażenia na słońce, używania kawy, pieprzu i napojów alkoholowych. Dowiedz się, jak zrobić dietę migreny.
Herbata z nasion słonecznika
Nasiona słonecznika mają właściwości uspokajające, odżywcze i przeciwutleniające i mogą być używane zarówno do zwalczania migreny, jak i do leczenia zaparć. Dowiedz się o innych zaletach nasion słonecznika.
Składniki
- 40 g nasion słonecznika;
- 1 litr wody.
Tryb przygotowania
Umieść nasiona słonecznika na tacy i piecz przez kilka minut, aż uzyskasz złoty kolor. Następnie ubij nasiona w blenderze, aż zamieni się w proszek. Następnie dodaj te sproszkowane nasiona do wrzącej wody i odstaw na około 20 minut. Odcedź i weź 3 do 4 filiżanek dziennie.
Herbata z rodzaju Artemisia
Herbata Artemisia jest doskonałym rozwiązaniem, aby złagodzić bóle głowy ze względu na zdolność łagodzenia układu nerwowego. Dowiedz się więcej o Artemizji.
Składniki
- 2 łyżki liści artemizji;
- 1 litr wody.
Tryb przygotowania
Włóż liście do wrzącej wody i pozostaw na 10 minut. Następnie odcedź i pij 2 do 3 razy dziennie. Zaleca się stosowanie sagebrush według wskazówek zielarki, ponieważ istnieje kilka rodzajów, z których każdy ma inne zastosowania.
Ekstrakt z Ginkgo biloba
Ginkgo biloba to chińska roślina lecznicza, która może być stosowana w leczeniu migreny ze względu na jej właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniacze i działanie na równowagę hormonalną. Roślinę tę można spożywać w postaci kapsułek 1-3 razy dziennie. Poznaj 7 głównych zalet Ginkgo biloba.
Zobacz także inne naturalne środki na migrenę.
