Choroba ciążowa to normalny, klasyczny objaw, odczuwany przez większość ciężarnych kobiet w pierwszych tygodniach ciąży. Zdarza się, w większości przypadków, z wymiotami i jest wynikiem czynników biologicznych, społecznych i psychologicznych.
Głównymi przyczynami nudności podczas ciąży są:
- Zmiany hormonalne, które zwiększają stężenie kwasu w żołądku i spowalniają trawienie;
- Wzrost macicy, która popycha żołądek, powodując pieczenie w gardle;
- Stres i strach.
Typowe nudności ciążowe mogą rozpocząć się w 4 tygodniu ciąży, aw niektórych przypadkach mogą trwać przez ciążę, a częstsze są rano. Jednak w niektórych przypadkach choroba morska może występować kilka razy dziennie ze względu na zwiększoną wrażliwość na zapachy w czasie ciąży.
Aby złagodzić mdłości, kobieta może przyjmować niektóre leki, takie jak Dramin lub suplementy z imbirem, ale ważne jest też przyjmowanie zdrowych nawyków i unikanie bardzo silnych zapachów. Zobacz, jakie środki są wskazane w przypadku nudności ciążowych.
Wskazówki, jak złagodzić ciążę
W przypadku choroby ciążowej można unikać tłustych potraw o silnych zapachach i smakach i próbować się zrelaksować, aby uniknąć stresu i strachu. Inne wskazówki, które pomogą uniknąć lub zmniejszyć nudności u kobiet w ciąży to:
- Zjedz mały kawałek imbiru lub ssij imbir, ponieważ pomaga w trawieniu i zmniejsza podrażnienie ściany żołądka;
- Zjedz ciastko, kiedy się budzisz, zanim wstaniesz z łóżka;
- Odpoczywaj 20 minut przed wstaniem;
- Jedz co 3 godziny w małych ilościach - Dowiedz się, jak karmić podczas ciąży;
- Pij około 2 litrów wody dziennie;
- Unikaj ciepłych lub bardzo ostrych potraw;
- Ssać cytrynowy popsicle;
- Ćwicz ćwiczenia zgodnie ze wskazaniami medycznymi - Zobacz niektóre ćwiczenia, które można wykonywać w czasie ciąży;
- Unikaj silnych lub mdlących zapachów.
Gdy nudności są bardzo uporczywe i powodują ciągłe wymioty, położnik powinien zostać poinformowany, aby mógł przepisać lek na mdłości, ponieważ ważne jest, aby kobieta w ciąży była dobrze odżywiona i dobrze nawilżona ze względu na dobre samopoczucie i rozwój dziecka.
Leczenie nudności w czasie ciąży powinno być zalecane przez położnika, zwłaszcza jeśli jest to naturalne, ponieważ niewłaściwe stosowanie może prowadzić do powikłań w czasie ciąży. Sprawdź niektóre środki do domu na chorobę lokomocyjną w ciąży.
