Masaż jest wymianą energii, w której za pomocą technik przesuwania, tarcia i ugniatania, jeśli pracujesz układ krążenia, limfatyczny, nerwowy i energetyczny, powodując relaks ciała i umysłu, walcząc z fizycznym i psychicznym zmęczeniem.
Jego zalety nadal można zaobserwować podczas masażu, ale gdy osoba stwarza nawyk odbierania masażu co najmniej raz w tygodniu, możliwe jest wykazanie wszystkich korzyści, jakie ten rodzaj leczenia przynosi na zdrowie.
Główne zalety masażu
Korzyści z masażu, oprócz relaksacji ciała i dobrego samopoczucia, obejmują:
- Kontrola stresu;
- Zmniejszony niepokój;
- Ulga napięcia i ból mięśni;
- Poprawiony krążenie krwi, elastyczność skóry i układ odpornościowy;
- Zmniejszenie ciśnienia krwi u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym;
- Ulga w bólach głowy;
- Zmniejszenie zmęczenia;
- Stymulacja i równowaga układu jelitowego;
- Eliminacja toksyn i odpadów metabolicznych;
- Zmniejszenie bezsenności.
Wiele klinik, ośrodków estetycznych i uzdrowisk oferuje ten rodzaj leczenia, ale znajomość techniki przez specjalistę, który zastosuje masaż, jest niezbędna do uzyskania wyników, równoważenia energii i witalności organizmu, dlatego należy starać się wykonać masaż w odpowiednim miejscu z dobrym terapeutą.
