Sok z ananasa jest dobrym naturalnym lekarstwem na obniżenie poziomu cholesterolu, ponieważ pomaga normalizować tę dyslipidemię we krwi, ponieważ jest bogaty w rozpuszczalne błonnik, który poprawia tranzyt jelitowy i zmniejsza wychwyt cholesterolu z pożywienia.
Ananas jest bardzo pożywnym owocem, ponieważ oprócz unikania wysokiego poziomu cholesterolu, jest bogaty w witaminy C i witaminy z grupy B, unikając chorób takich jak przeziębienia, przeziębienia, alergie i działając jako silny przeciwutleniacz, ale używam nie wyklucza należy przyjmować leki wskazane przez lekarza i odżywianie wskazane przez dietetyka.
Składniki
- 1 ananas
- 1 litr wody
- 1 łyżeczka nasion chia na szklankę soku
- cukier do smaku
Tryb przygotowania
Po prostu uderz ananasem i wodą w blenderze, aż stanie się jednorodna, a następnie dodaj cukier, który można zastąpić stewią i nasiona chia. Idealnie jest wziąć sok ananasowy bez wysiłku, aby zapewnić obecność włókien.
