Niektóre problemy kręgosłupa mogą wywoływać ból głowy, ponieważ gdy dochodzi do zmiany w odcinku szyjnym kręgosłupa, napięcie nagromadzone w mięśniach górnej części pleców i szyi prowadzi do bolesnego bodźca do mózgu, który odpowiada generowaniem bólu głowy, który w tym przypadku jest nazywany napięciowy ból głowy.
Oto kilka przykładów problemów zdrowotnych, które mogą powodować bóle głowy:
- Zwiększone napięcie mięśni spowodowane zmęczeniem i stresem;
- Odchylenie w kolumnie;
- Zła postawa;
- Kręgosłup szyjny;
- Syndrom klatki piersiowej.
Zmiany te prowadzą do braku równowagi sił podporowych głowy, generując kompensacje, które mogą zagrozić biomechanice regionu szyi, powodując ból głowy.
Czasami ból głowy można pomylić z migreną, ponieważ wywołują podobne objawy. Jednak ból głowy spowodowany problemami kręgosłupa ma pewne typowe cechy. Te cechy są bólem, który zaczyna lub pogarsza się z ruchami szyi i zwiększoną tkliwością w szyi, które nie występują w migrenie.
Kiedy zobaczyć lekarza
Wskazane jest poszukiwanie lekarza rodzinnego lub ortopedy, gdy:
- Ból głowy jest intensywny i uporczywy;
- Ból głowy zaczyna lub pogarsza się, gdy poruszasz szyją;
- Kiedy staje się coraz częstsze;
- Kiedy oprócz bólu głowy pojawia się pieczenie lub mrowienie w szyi, ramionach, rękach lub rękach.
Podczas konsultacji ważne jest, aby dokładnie powiedzieć, jak się czujesz, jak długo zauważasz te objawy, czy bierzesz udział w wypadku i regularnie ćwiczysz.
Te pytania pomagają lekarzowi zrozumieć przyczynę, pomagając w diagnozie. W niektórych przypadkach może on zażądać takich badań, jak RTG lub MRI, ale nie zawsze są one konieczne, ponieważ czasami lekarz może dojść do rozpoznania tylko poprzez obserwację osoby i jej objawów.
Jak złagodzić ból głowy spowodowany problemami kręgosłupa
Aby złagodzić bóle głowy spowodowane problemami kręgosłupa, możesz:
- Weź lek przeciwbólowy, taki jak Aspiryna lub Paracetamol;
- Weź środek zwiotczający mięśnie, taki jak Miosan;
- Weź relaksującą kąpiel, pozwalając strumieniu wody opaść na grzbiet szyi;
- Załóż ciepły kompres na szyję i ramiona, pozwalając mu działać przez co najmniej 15 minut;
- Spróbuj wykonać ćwiczenia rozciągające na szyi.
Obejrzyj poniższy film, aby dowiedzieć się, co może złagodzić ból pleców, co może być również związane z napięciowym bólem głowy:
Ponadto, ważne jest, aby leczyć kręgosłup, aby wyeliminować problem u nasady. W takim przypadku idealnym rozwiązaniem jest skorzystanie z pomocy fizjoterapeuty, aby zainicjował odpowiednie leczenie. Ten zawodowiec może używać pewnych technik, takich jak mobilizacja kręgów kręgosłupa, pierwszego żebra, ćwiczeń i masaży, które mogą pomóc zrównoważyć siły, które utrzymują dobre pozycjonowanie szyi i głowy, unikając w ten sposób bólu głowy o pochodzeniu szyjkowym .
