Słabe i łamliwe paznokcie mogą być oznaką niedokrwistości, szczególnie jeśli występują inne objawy, takie jak osłabienie, bladość, ból głowy, zmęczenie lub zawroty głowy, na przykład, ponieważ w przypadku niedokrwistości występuje zmniejszenie stężenia hemoglobiny we krwi, aw konsekwencji tlenu, pozostawiając słabe paznokcie i skłonność do łuszczenia się z większą łatwością.
Jednakże, jeśli dana osoba ma zwyczaj gryzienia paznokci lub codziennego stosowania środków czyszczących bez ochrony rąk, paznokcie mogą również stać się słabe i łamliwe.
Kiedy zauważysz, że paznokcie są dość delikatne, ważne jest, aby skonsultować się z dermatologiem lub lekarzem ogólnym w celu przeprowadzenia testów w celu zidentyfikowania przyczyny, a tym samym zainicjowania odpowiedniego leczenia.
Co może być
Osłabienie paznokci może wskazywać na niektóre choroby lub konsekwencje nawyków, będące głównymi przyczynami:
1. Niedokrwistość
Niedokrwistość jest jedną z głównych przyczyn słabych paznokci. Wynika to z faktu, że w niedokrwistości występuje zmniejszenie ilości krążących hemoglobin, co powoduje zmniejszenie ilości tlenu transportowanego do tkanek.
Tak więc każda zmiana, która koliduje z procesem transportu tlenu w ciele, może spowodować osłabienie paznokci. Dowiedz się, jakie są objawy i jak rozpoznać anemię.
2. Hipo lub nadczynność tarczycy
Zarówno w niedoczynności jak iw nadczynności tarczycy mogą wystąpić słabe paznokcie. Dzieje się tak, ponieważ w niedoczynności tarczycy spadek metabolizmu i zmniejszenie transportu substancji odżywczych zatrzymuje ciało, czyniąc paznokcie bardziej kruche. Z drugiej strony, w nadczynności tarczycy do wzrostu produkcji hormonów tarczycy, która stymuluje wzrost paznokci, ale są raczej kruche. Naucz się rozpoznawać niedoczynność tarczycy i nadczynność tarczycy.
3. Używanie środków czyszczących
Ciągłe stosowanie środków czyszczących bez ochrony rąk za pomocą rękawiczek, może wysuszyć obszar i sprawić, że paznokcie będą bardziej kruche.
Oprócz stosowania środków czyszczących, częste stosowanie acetonu do usuwania lakieru do paznokci może również sprawić, że paznokcie będą bardziej kruche i skazy.
4. Złe odżywianie i witaminy
Niedobory żywieniowe mogą również powodować słabe paznokcie, szczególnie w przypadku niewielkiego spożycia pokarmów bogatych w żelazo, witaminę D, cynk, selen i witaminę B, które można znaleźć na przykład w mięsie i jajach, i są odpowiedzialne za utrzymywanie skóry, włosów i zdrowe paznokcie. Dowiedz się, jakie są źródła witaminy B7.
5. Choroby dermatologiczne
Niektóre choroby dermatologiczne, szczególnie spowodowane przez grzyby, mogą sprawić, że paznokcie będą słabe i łamliwe, a poza tym zmieniają swój wygląd, pozostawiając łuskowate, jak na przykład w przypadku łuszczycy. W takich przypadkach ważne jest, aby przejść do dermatologa, aby można było postawić diagnozę i leczyć chorobę.
6. Aby przybić paznokcie
Nawyk obgryzania paznokci ciągle może sprawić, że staną się one bardziej kruche, ze względu na występowanie mikrourazów, które ułatwiają złamanie. Sprawdź kilka wskazówek, jak przestać gryźć paznokcie.
Jak wzmocnić swoje paznokcie
Aby wzmocnić paznokcie, należy podjąć pewne środki ostrożności, takie jak nałożenie wzmacniającego fundamentu na paznokcie przed szkliwem, usunięcie emalii za pomocą oleju bananowego zamiast acetonu, co najmniej jeden dzień przed ponownym przybiciem i noszenie gumowych rękawiczek kiedy konieczne jest użycie środków chemicznych lub zmywanie naczyń. Dowiedz się, jak wzmocnić słabe paznokcie.
