Dowiedz się wszystkiego o pierwszej miesiączce.
Nazwa pierwszej miesiączki jest menarche i występuje w wieku około 12 lat. Ponieważ nie ma ustalonej daty, niektóre dziewczynki mogą zacząć miesiączkować w wieku 8 lub 9 lat z powodu czynników hormonalnych, stylu życia i jedzenia.
Objawy pierwszej miesiączki
Niektóre oznaki i objawy, które mogą wskazywać na wystąpienie miesiączki po raz pierwszy, to:
- Włosy łonowe
- Wzrost piersi
- Zwiększone biodra
- Nieznaczny wzrost masy
Podczas menstruacji normalne jest, że dziewczyna odczuwa ból w okolicy brzucha i staje się bardziej smutna, podrażniona, płaczliwa lub wrażliwa. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi, które zachodzą na tym etapie i wystarczy wziąć jedną tabletkę Atroveran lub Buscopan, aby złagodzić te dolegliwości. Trzeba jednak uważać na alergie na leki.
Dowiedz się, jaki jest normalny kolor pierwszej miesiączki
Kolor pierwszej miesiączki jest ciemny lub brązowy, ale ideałem jest, aby przez większość czasu była różowa lub jaskrawoczerwona. Ciemniejsza miesiączka występuje z powodu zmian hormonalnych i zwykle nie stanowi problemu zdrowotnego.
Jak długo trwa miesiączka?
Miesiączka trwa od 3 do 8 dni, w zależności od ciała każdej kobiety. Ogólnie, po 30 dniach od zakończenia, nastąpi nowa miesiączka. Ale to normalne, że po pierwszej miesiączce drugi i trzeci potrzebują więcej czasu, aby zejść. Jest również normalne, że menstruacja staje się nieregularna we wczesnych latach cyklu menstruacyjnego, z czasem staje się coraz bardziej regularna.
Z reguły kobieta powinna miesiączkować co miesiąc, aż do wieku około 50 lat, kiedy wkroczy ona w okres menopauzy.
Opieka menstruacyjna
W trakcie menstruacji kobieta musi uważać, aby użyć absorbentu do zatrzymania utraconej krwi. Dostępne są 2 opcje absorpcji: wewnętrzna lub zewnętrzna. Niezależnie od tego, który zostanie wybrany, należy go zmieniać średnio co 3 godziny.
Podczas menstruacji można kontynuować wszystkie czynności dnia codziennego, nie przerywając wykonywania którejkolwiek z nich, a jeśli dziewczyna nadal jest dziewicą, nie musi chodzić do ginekologa. Jednak od momentu, w którym przestaje być dziewicą, powinna udać się do ginekologa, aby przeprowadzić niezbędne testy.
Jak przygotować się do pierwszej miesiączki
Aby być odpowiednio przygotowanym do pierwszej miesiączki, dziewczyna powinna:
- Zawsze trzymaj 3 lub 4 absorbenty wewnątrz torby lub plecaka;
- Mieć pakiet chusteczek;
- Jeśli potrzeba, zmień jeszcze jedną parę majtek.
Aby uniknąć zakłopotania, jeśli inna osoba dotknie torby, umieść je w torebce (niezbędna).
Miesiączka jest symbolem płodności kobiety. Po pierwszej miesiączce dziewczynka powinna wiedzieć, że nie powinna mieć intymnego kontaktu z chłopcami bez używania prezerwatywy, ponieważ może zajść w ciążę i nabyć choroby przenoszone drogą płciową.
Jak opóźnić pierwszą miesiączkę
Dziewczęta w wieku poniżej 9 lat, które cierpią na zapalenie stawów łonowych i podpajęczynówkowych, mogą opóźnić początek pierwszej miesiączki, aby umożliwić większy wzrost kości. To leczenie jest wskazane przez pediatrę endokrynologa i polega na przyjmowaniu 1 zastrzyku hormonów co miesiąc, aż do osiągnięcia przez dziecko wieku, w którym nie ma już żadnej korzyści w uniknięciu wystąpienia menstruacji.
Zobacz także:
- Brak menstruacji nie zawsze jest oznaką ciąży
