W czasie ciąży gruczoł mlekowy kobiety w ciąży jest naturalnie przygotowany do karmienia piersią, ponieważ rozwijają się przewody piersiowe i piersi rosną.
Ważne jest jednak, aby kobieta w ciąży przygotowywała piersi do karmienia piersią, przyjmując pewne środki ostrożności podczas ciąży, które pomagają uniknąć problemów, takich jak pęknięcia lub bruzdy w brodawce. Pomocne jest również przygotowanie sutków, dzięki którym będą bardziej widoczne dla karmienia piersią.
Tak więc, aby przygotować piersi do karmienia piersią, ciężarna powinna:
1. Wypłucz zatok tylko wodą
Piersi i sutki powinny być myte tylko wodą i nie powinny używać mydła ani kremów. Sutki mają naturalne nawodnienie, które musi być utrzymywane w czasie ciąży, więc gdy używa się mydła lub kremów, to nawodnienie jest usuwane, zwiększając ryzyko pękania brodawek sutkowych.
2. Załóż swój własny biustonosz
W czasie ciąży kobieta w ciąży powinna nosić wygodny biustonosz, bawełnę, szerokie ramiączka i dobre podparcie, nie ma żelazka, aby nie zranić jej piersi, ma zamknięcie, aby dopasować rozmiar i gdzie piersi są całkowicie w środku stanik Biustonosz do karmienia piersią może być używany od trzeciego trymestru, aby ciąża mogła się przyzwyczaić i wiedzieć, jak go używać, zanim użyjesz go po raz pierwszy.
3. Opalaj codziennie swoje sutki
Kobieta w ciąży powinna zażywać 15 minut dziennie na sutki, ale tylko do 10 rano lub po 16, ponieważ pomaga to zapobiec pęknięciom i szczelinom w sutkach, które stają się bardziej odporne. Przed opalaniem kobieta w ciąży powinna nakładać krem przeciwsłoneczny na piersi, z wyjątkiem sutków i brodawek sutkowych.
W przypadku kobiet w ciąży, które nie mogą się opalać, mogą korzystać z żarówki o mocy 40 W w odległości 30 cm od sutków zamiast słońca.
4. Masuj piersi
Piersi powinny być masowane 1 lub 2 razy dziennie, począwszy od 4 miesiąca ciąży, aby wysunąć sutki i ułatwić uchwycenie i odsysanie mleka przez dziecko.
Aby wykonać masaż, ciężarna kobieta musi trzymać jedną z piersi obiema rękami, po jednej z każdej strony i nacisnąć pięciokrotnie w dół do brodawki, a następnie powtórzyć, ale jedną ręką u góry i jedną u dołu.
5. Przewietrz sutki
Ważne jest, aby napowietrzać sutki kilka razy w ciągu dnia, ponieważ pozwala to skórze oddychać, zapobiegając powstawaniu pęknięć lub infekcji grzybiczych.
6. Stymuluj odwrócone sutki
Kobiety w ciąży mogą mieć odwrócone brodawki sutkowe, to znaczy odwrócone do wewnątrz od urodzenia lub mogą być w ciąży i piersi.
W ten sposób odwrócone brodawki sutkowe powinny być stymulowane podczas ciąży, tak aby były skierowane na zewnątrz, ułatwiając karmienie piersią. Aby pobudzić, ciężarna kobieta może użyć strzykawki, jak pokazano na pierwszym obrazie, a następnie powinna wykonać masaż obracając sutki, jak pokazuje drugi obraz. Dowiedz się więcej na: Jak karmić piersią z odwróconymi sutkami.
Inne opcje to korektory na brodawki, takie jak Avent Nivet Invented Sipress Corrector lub sztywne, podstawowe pochewki do przygotowania brodawek, które można kupić w aptekach lub supermarketach.
Inne rodzaje pielęgnacji piersi
Inne czynności, które kobieta w ciąży musi mieć z jej piersiami obejmują:
- Nie używaj maści, środków nawilżających ani innych produktów w otoczce lub brodawki;
- Nie trzeć brodawek za pomocą gąbki lub ręcznika;
- Nie bierz prysznica na sutki;
- Nie wyciągaj mleka rękami ani pompą, które mogą wydostać się przed dostawą.
Te środki ostrożności powinny być utrzymane w czasie ciąży, ponieważ zapobiegają możliwym zmianom w brodawkach sutkowych.
