Kobieta w ciąży ma wielką potrzebę siusiania, chodzenie kilka razy dziennie do łazienki, ponieważ wraz z rozwojem dziecka, macica będzie naciskać pęcherz, który będzie miał mniej miejsca do wypełnienia i wzrostu, generując potrzebę oddania moczu więcej często.
Ale dodatkowo istnieją 2 inne sytuacje, które mogą być bardziej niepokojące: infekcje dróg moczowych i nietrzymanie moczu, które są również powszechne w ciąży.
Jak zidentyfikować nietrzymanie moczu
Nietrzymanie moczu w ciąży jest częstą sytuacją, która dotyka około 80% ciężarnych kobiet i przejawia się:
- Utratę moczu przed dotarciem do łazienki;
- Wyjdź z małego strumienia moczu podczas śmiechu, biegania, kaszlu lub kichania;
- Nie można trzymać siusiu dłużej niż 1 minutę.
Zwykle ta trudność związana z utrzymywaniem siuskich przejść po urodzeniu dziecka, ale wykonywanie ćwiczeń miednicy, kurczenie się mięśni pochwy jest najlepszym sposobem na zwalczenie tego objawu, mając całkowitą kontrolę nad moczem.
Naucz się odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące nietrzymania moczu.
Jak postępuje leczenie moczu
Leczenie nietrzymania moczu w czasie ciąży ma na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy poprzez skurcz, aby zmniejszyć epizody nietrzymania moczu.
Można to zrobić poprzez fizykoterapię z ćwiczeniami skurczowymi mięśni dna miednicy, które są nazywane ćwiczeniami Kegla, ale w cięższych przypadkach może być konieczne zastosowanie urządzenia do stymulacji elektrycznej, w którym mięśnie mimowolne ulegają przymusowemu skurczowi ze względu na lekki i obsługiwany prąd elektryczny.
Aby wykonać ćwiczenia, musisz:
- Opróżnij pęcherz;
- Zaciśnij mięśnie dna miednicy przez 10 sekund. Aby zidentyfikować, czym są te mięśnie, wystarczy zatrzymać przepływ moczu podczas oddawania moczu. Ten ruch jest tym, którego musisz użyć w skurczu;
- Rozluźnij mięśnie na 5 sekund.
Ćwiczenia Kegla powtarza się 10 razy z rzędu, 3 razy dziennie.
Najważniejszą rzeczą jest, aby kobieta była świadoma, że mięśnie powinny się kurczyć kilka razy dziennie. Im więcej ćwiczeń wykonasz, tym szybciej będziesz wyleczony. Ćwiczenie to można wykonać siedząc, leżąc, z nogami otwartymi lub zamkniętymi.
Objawy zakażenia dróg moczowych
Inną częstą sytuacją u kobiet w ciąży jest infekcja dróg moczowych, która występuje, gdy objawy takie jak:
- Pilna potrzeba oddania moczu, która pojawia się nagle;
- Palenie podczas oddawania moczu lub krótko po siusiu;
- Trudności w kontrolowaniu siusiu, zwilżaniu majtek.
Infekcje dróg moczowych występują co najmniej raz u wszystkich kobiet w ciąży, ale powinny być diagnozowane tylko na podstawie badania moczu, zgodnie z życzeniem położnika. Niektóre kobiety w ciąży, które przeszły infekcję dróg moczowych przed zajściem w ciążę, rozpoznają objawy i natychmiast udają się do laboratorium, aby przeprowadzić badanie moczu, aby udać się do położnika z badaniem w ręce, tak aby mogło wskazać leczenie
Lekarstwo na zakażenie dróg moczowych w czasie ciąży
W wyniku testu potwierdzającego zakażenie dróg moczowych położnik może przepisać antybiotyk, taki jak cefaleksyna, ampicylina, amoksycylina lub ceftriakson.
Picie dużej ilości wody i soku żurawinowego jest dobrym sposobem na przyczynienie się do szybszego wyzdrowienia, ale to nie zastępuje stosowania antybiotyków, ponieważ tylko oni będą w stanie wyeliminować bakterie z układu moczowego.
Sprawdź porady, aby szybciej pozbyć się infekcji dróg moczowych, w tym filmie dietetyczka Tatiana Zanin:
