Korzystanie z herbaty imbirowej lub nawet żucia imbiru może znacznie złagodzić nudności. Imbir to roślina lecznicza o działaniu przeciwwymiotnym, łagodząca mdłości i wymioty.
Inną alternatywą jest zjedzenie małego kawałka korzenia imbiru, gdy jesteś mdły. Nudności mogą wywoływać problemy emocjonalne, takie jak niepokój, ale może to być również związane z niektórymi chorobami, takimi jak infekcje jelitowe, dlatego ważne jest obserwowanie granic ciała i unikanie spożywania żywności trudnej do strawienia i picia Woda lodowa, aby złagodzić dyskomfort. Innymi naturalnymi lekami przeciw nudnościom, szczególnie w okresie ciąży, jest sok ananasowy i cytrynowy popsicle. Dowiedz się więcej o środkach w ciąży home na nudności.
1. Herbata imbirowa
Herbata imbirowa jest łatwa w przygotowaniu i ma wiele zalet, szczególnie jeśli chodzi o zwalczanie nudności.
Składniki
- 1 g korzenia imbiru
- 1 szklanka wody
Tryb przygotowania
Włóż składniki do rondla i gotuj przez 5 do 10 minut, odpowiednio zakorkowane. Odcedź i weź, gdy jest ciepło. Pić 1 szklankę imbirowej herbaty 3 razy dziennie.
2. Herbata imbirowa z cytryną
Imbir i herbata cytrynowa oprócz łagodzenia objawów nudności, wzmacniają układ odpornościowy.
Składniki
- 1 plasterek imbiru
- 1 cytryna
- 1 szklanka wody
Tryb przygotowania
Włóż imbir na patelnię z wrzącą wodą i pozostaw na 5 minut. Odcedź, wyciśnij sok z cytryny i wypij kiedy jest ciepły.
Bardzo dobrym i skutecznym lekarstwem na mdłości, które nie ma przeciwwskazań, może być sok z melona o zadbanym imbirem. Zimne lub zimne pokarmy są doskonałe w leczeniu ciągłych nudności, a także w czasie ciąży.
3. Sok z melona z imbirem
Składniki
- 1/2 melona
- 2 cale imbiru
Tryb przygotowania
Aby przygotować ten sok z melona z imbirem na mdłości, usuń skórkę z połowy melona i przejdź przez wirówkę dodając obnażony imbir. Jeśli wolisz bardziej rozcieńczony napój, dodaj wodę z bardzo zimnym gazem.
Ta mieszanka może być pomocna dla kobiet w ciąży cierpiących na poranne mdłości.
4. Sok pomarańczowy z imbirem
Sok pomarańczowy z imbirem jest również dobrym wyborem i zawiera witaminy A i C, minerały takie jak wapń, potas, żelazo i jod, a stewia ma właściwości trawienne, które pomagają złagodzić mdłości.
Składniki
- 1 pomarańczowy
- 100 ml wody
- 1 szczypta proszku imbirowego
- 2 krople naturalnego słodzika ze stewii
Tryb przygotowania
Ściśnij pomarańczę, dodaj wodę i imbir i wymieszaj łyżką. Następnie włóż stewię, dobrze wymieszaj i wykonaj następną.
5. Sok z marchwi z imbirem
Składniki
- 4 marchewki
- ½ filiżanki herbaty imbirowej
- 2 szklanki wody
Tryb przygotowania
Przygotowanie tego domowego środka jest bardzo proste, wystarczy umyć, obrać i pokroić marchewkę na małe kostki i dodać je wraz z imbirem i wodą w blenderze. Po dobrym biciu sok jest gotowy do pijania. Osobnik z nudnościami powinien pić co najmniej 1 szklankę tego soku dziennie.
Innym doskonałym lekarstwem na mdłości jest mrożona żywność, więc lody, konserwowane owoce, budyń, koktajl mleczny, żelatyna, a nawet mrożony sok z cytryny są doskonałą alternatywą dla nudności, ale mogą nie być dobre alternatywa dla tych, którzy chcą schudnąć, lub nie, ponieważ, na ogół, te produkty są bardzo słodkie, z wyjątkiem żelatyny i soku z cytryny.
