Aby na dobre położyć kres nieświeżemu oddechowi, oprócz dobrej higieny jamy ustnej, mycia zębów i języka po jedzeniu i zawsze przed snem, ważne jest, aby wiedzieć, jakie są przyczyny nieświeżego oddechu i odpowiednio je leczyć. należy koniecznie udać się do dentysty.
Aby jednak zaprzestać nieświeżego oddechu na co dzień, należy unikać przedłużającego się postu, pić wodę przez cały dzień i np. Ssać goździk.
Ssanie mrożonego miazgi owocowej
Wskazówki, jak walczyć z nieświeżym oddechem
Oto kilka wskazówek, które mogą być przydatne w redukcji nieświeżego oddechu:
- Unikaj długotrwałego postu przez ponad 3 godziny;
- Pij wodę przez cały dzień, pijąc co najmniej 2 litry wody;
- Jedzenie jabłka, ponieważ pomaga ochłodzić oddech;
- Ssanie mrożonego pulpy owoców, takich jak na przykład kiwi lub pomarańcza;
- Ssij goździk;
- Idź do dentysty przynajmniej raz w roku, aby umyć zęby;
- Wykonuj rutynowe kontrole, aby sprawdzić inne zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak refluks.
Oprócz tych wskazówek, ważne jest, aby prawidłowo myć zęby, aby zapobiec próchnicy i tworzeniu się płytki nazębnej, ważne jest, aby szczotkować zęby po jedzeniu, zwłaszcza słodyczy i przed snem. Nić dentystyczną należy również stosować przed myciem zębów, ponieważ usuwa resztki jedzenia między zębami. Dowiedz się, jak prawidłowo myć zęby.
Środki zaradcze na nieświeży oddech
Nie ma konkretnych farmaceutycznych środków na nieświeży oddech, a utrzymywanie ust zawsze w czystości to jedna z najlepszych strategii, ale niektóre opcje, które mogą być przydatne, to:
- Spray imbirowy w celu zwiększenia produkcji śliny;
- Gumy do żucia typu air-lift;
- Spray halicare;
- Płyn do czyszczenia jamy ustnej Malvatricin.
Kiedy nieświeży oddech jest spowodowany problemami zdrowotnymi, takimi jak słabe trawienie lub nieżyt nosa, należy zastosować specjalne lekarstwo. Niektóre opcje domowych środków zaradczych to herbata imbirowa, gdy myślisz, że trawienie jest trudniejsze, i czyszczenie nosa poprzez wdychanie ciepłej wody z eukaliptusem, na przykład, gdy masz zapalenie zatok.
Zobacz, jak w naturalny sposób zakończyć nieświeży oddech w tym filmie:
Czy ta informacja była pomocna?
tak nie
Twoja opinia jest ważna! Napisz tutaj, jak możemy ulepszyć nasz tekst:
Jakieś pytania? Kliknij tutaj, aby otrzymać odpowiedź.
Email, na który chcesz otrzymać odpowiedź:
Sprawdź wiadomość e-mail z potwierdzeniem, którą Ci wysłaliśmy.
Twoje imię:
Powód wizyty:
--- Wybierz powód --- ChorobaŻyj lepiejPomóż innej osobie Zdobądź wiedzę
Czy jesteś pracownikiem służby zdrowia?
NieLekarzFarmaceutycznyPielęgniarkaNutrycjonistaBiomedycznyFizjoterapeutaPielęgniarkaInne
